دکلان رایس: خوردن پنکیک، راز انرژی من در داخل زمین است
منبع : طرفداریطرفداری | هافبک آرسنالیها از راز انرژی و چابکیاش در جریان مسابقات صحبت میکند.
بازیکنان فوتبال برای حفظ استانداردهای خود در بحث آمادگی جسمانی، رژیمهای غذایی مخصوصی دارند. آرسنال و میکل آرتتا رویکرد سختگیرانهای در مورد سلامتی بازیکنان در پیش گرفتهاند. توپچیها همواره وزن و وضعیت قلب بازیکنان را کنترل میکنند و آرتتا انتظار دارد با توجه به سیستم کاری او، بازیکنانش در بازی دوندگی بالایی داشته و در پرس و ضدحمله آمادگی جسمانی خودشان را نشان دهند. با این حال، در برخی موارد، با وجود سختگیری باشگاه، مواردی برای استثنا وجود دارند. دکلان رایس در مصاحبهای با مجله «سلامتی مردان» از توصیه پزشکان آرسنال برای خوردن پنکیک برای حفظ انرژیاش صحبت کرده است:
قبل از بازی چهار عدد پنکیک با شیره قند یا عسل میخورم. قسم میخورم بهترین چیز [برای خوردن] است. وقتی به باشگاه آمدم، بازیکنان آرسنال را دیدم که پنکیک میخوردند و با خودم گفتم «اینجا چه خبره؟»، اما صادقانه بگویم، این موضوع برگ برنده است. من علم پشت آن را نمیفهمم، اینکه چه چیزی در آنها وجود دارد یا چیزهایی از این قبیل، اما پنکیک به من انرژی زیادی میدهد. فکر میکنم به همین دلیل است که میتوانم در زمین خیلی سرحال باشم. اگر قرار است ساعت 17:30 بعد از ظهر بازی کنیم، گاهی در یک روز هشت عدد پنکیک میخورم. تعدادی را در صبحانه و برخی دیگر را ساعت 15:30 میخورم.