چگونه مایو استخر را درست انتخاب کنیم؟ ۵ معیار مهم قبل از اولین جلسه شنا
منبع : خبرورزشی
شاید در نگاه اول این سوال که چگونه بهترین مایو استخر را انتخاب کنیم، سوالی ساده به نظر برسد. اکثر افراد در ایران اطلاعات کافی در رابطه با مایو ندارند و فکر میکنند که تمامی مایوها شبیه به هم هستند.
در نتیجه در زمان انتخاب صرفا به مدل مثلا مایو اسلامی، رنگ و طراحی مایو توجه میکنند و براساس سلیقه شخصی مایو استخر را انتخاب میکنند. انتخاب صحیح لباس شنا اصلا به همین سادگی نیست و اگر یکبار با این راهنما براساس اصول صحیح خرید کنید، متوجه خواهید شد که چه تفاوتی در راحتی، سرعت و ماندگاری خواهد داشت.
اول: مشخص کنید که کدام نوع شنا هدف شما است
براساس راهنمای اندازه Speedo ، مایو در ۴ گروه عمده قرار میگیرند که برای هر گروه فیت یا اندازه بودن مشخصی باید در نظر گرفته شود:
- شنای تفریحی: در این نوع مایو باید بیشتر از یک لباس معمولی فیت تن شما باشد، اما نباید آنقدر به بدن بچسبد که در استخر احساس ناراحتی داشته باشید.
- تمرین و تناسب اندام: اگر در کلاسهای فیتنس در آب شرکت میکنید باید مایوهایی را انتخاب کنید که محکم و کاملا چسبیده به بدن باشند. در این صورت در حرکتهای شدید مایو جابهجا نمیشود. این نوع مایو باید در حالتی که بدن خشک است کاملا چسبیده به بدن باشد و در آب کمی احساس رهایی بیشتری داشته باشید.
- آبهای آزاد: بهترین نوع لباس شنا در این شرایط لباسی است که در ناحیه پاها و بازوها برای جلوگیری از ورود آب و کاهش اصطکاک کاملا فیت باشد.
- مسابقه و لباسهای فشردهی رقابتی: این نوع لباسهای شنا سیستم سایز بندی مخصوص خودشان را دارند و عمداً بسیار تنگاند که این تنگ بودن نباید با مناسب نبودن سایز اشتباه گرفته شود.
دوم: جنس پارچه باید در مقابل کلر مقاوم باشد
نقش کلر در آب استخر فقط ضدعفونی کننده نیست و اگر تجربه استخر رفتن را داشته باشید، متوجه تاثیر مخرب کلر روی مایوهای معمولی خواهید شد. یکی از انواع پارچههای به کار رفته برای مایو دخترانه معمولی بر پایه الاستین است که کشسانی بسیار خوبی دارد، اما این نوع پارچه به آب کلردار حساس است و با تماس مکرر حالت برگشتپذیری خودش را از دست میدهد و در زمان کوتاهی نازک خواهد شد. به همین دلیل اگر دفعات زیادی به استخر میروند پارچه صددرصد پلی استر یا ترکیب بالای پلیاستر در مایو پیشنهاد میشود. بسیاری از مایوهای برندهای معروف با پارچهای از ترکیب ۵۰ درصد پلی استر و ۵۰ درصد PBT تولید میشوند. چنین پارچههایی هم در برابر کلر مقاوم هستند و هم ماندگاری رنگ دارند. در ادامه جدولی برای مقایسه راحتتر جنس انواع پارچه مایو و مقاومت آن در برابر کلر برای شما در نظر گرفتهایم:
پارچه | مزیت | ضعف |
پلیاستر / PBT | مقاوم در برابر کلر و نور، ماندگاری رنگ و فرم، خشکشدن سریع | کمی سفتتر و با کشسانی کمتر؛ معمولاً گرانتر |
نایلون + الاستان | نرم، سبک، راحت و ارزانتر | رنگ میپرد و با گذشت زمان کشسانی و فرم خود را از دست میدهد |
الاستان / اسپندکس / لایکرا (سهم زیاد) | کشسانی و راحتی بالا | با تماس دائمی با کلر دوام ندارد و مایو شل و افتاده میشود |
پنبه | در لباس روزمره خوب است | آب زیادی جذب میکند، سنگین میشود، مقاومت ایجاد میکند و مقابل کلر و آفتاب دوام ندارد |
سوم: پارچه مایو باید در حالت خشک بیش از حد معمولی جذب باشد
خاصیت پارچههای مایو این است که در زمان خیس شدن شلتر و نرمتر میشوند. بههمین دلیل در زمان خرید لباس شنا پوشیده بخصوص مایو اسلامی باید مایویی را انتخاب کنید که در حالت خشک کاملا جذب بدن باشد و به سینه بچسبید، اما آنقدر تنگ نباشد که احساس اذیت شدن داشته باشید. در ادامه تستهای عملی و کاربردی را برای انتخاب مایو استخر خواهیم گفت:
- تست بلند کردن بند: طبق راهنمای باشگاههای شنا، بند شانه را به سمت بالا بکشید؛ برای مایوی رقابتی باید حدود تقریباً ۲٫۵ سانتیمتر بالا بیاید
- قانون دو انگشت: برای زنان باید بین بند و شانه فقط جای دو انگشت باشد. برای مایو بلند مردانه، کمر و زانو باید محکم باشد ولی زیر پارچه هنوز بتوانید دو انگشت بگذارید.
- نشانههای سایز اشتباه: جمعشدگی در درزها، کشیده شدن بندها و لبهها، چروک و پارچهی اضافه از جمله نشانههای سایز اشتباه مایو هستند.. اگر جایی از بدن را ناراحت میکند، مدل، برند یا سایز دیگری را امتحان کنید.
- تست بالا بردن دستها: دستها را مثل حرکت کرال سینه کامل بالا ببرید و ببینید یقه پایین میافتد یا پشت مایو بالا میرود یا نه.
برای اندازهگیر دور سینه در پهنترین قسمت، دور کمر در باریکترین قسمت و دور باسن در پهنترین قسمت را با متر موازی زمین اندازه بگیرید.
چهارم: حمایت، پوشش و آستر را برای شنای راحتتر درنظر بگیرید
مایو برای خانمها بهتر است حمایت کاملی از سینه داشته باشد تا در زمان شنا احساس ناراحتی نکنند. یقههای وی «V» شکل معمولا حمایت کمتری دارند و بهتر است انتخاب نشوند. این نکته به ویژه در شناهای پرتحرک اهمیت دارد، همچنین بهتر است به قابل تنظیم بودن بندها و کاپ مایو نیز توجه کنید. برخی از مایوها ساختاری شبیه به سوتین دارند که حمایت خوبی را برای بانوان در زمان شنا به همراه دارند.
آستر هم فقط برای راحتی نیست. از طرف دیگر، مایویی که با کشیده شدن یا خیس شدن شفاف میشود، نشانهی فرسودگی و زمان تعویض آن است. همچنین مایوهای مردانهای که آستر دارند، هم از دوام بیشتری برخوردار هستند و هم آزادی حرکت بیشتری برای مردان به همراه خواهند داشت.
پنجم: افزایش طول عمر مایو با نگهداری اصولی و صحیح
حتی بهترین مایو ضد کلر هم اگر درست نگهداری نشود زود خراب میشود. موارد بسیاری روی عمر مایو تاثیرگذار هستند، مثلا قرار دادن مایو در خشککن لباس یا خشک کردن مایو روی شوفاژ سبب کم شدن عمر این لباس خواهد شد. همچنین آفتاب داغ و خیس ماندن مایو برای مدت طولانی در کیف عمر آن را کم میکند. پیشنهاد میشود که بعد از شنا مایو را با آب سرد آبکشی کنید تا آسیب کمتری به دلیل کلر، چربی بدن یا آب شور ببیند. برای شستوشو مایو از شامپو استفاده نکنید. بهتر است شستشو با دست و مواد شوینده ملایم باشد. در نتیجه استفاده از وایتکس، نرمکننده و شویندههای قوی کاملا ممنوع است. همچنین شستوشو مایو در ماشین لباسشویی به دلیل هم خوردن و چرخش عمر پارچه را کمتر میکند.
جمعبندی
انتخاب مایو استخر یک تصمیم ظاهری نیست؛ یک تصمیم فنی است. مایوی مناسب برای اولین جلسهی شنا مایویی است که برای شنای تمرینی طراحی شده، از پلیاستر یا پارچهی مقاوم به کلر ساخته شده، در حالت خشک محکم و بدون چروک مینشیند، حمایت و پوشش لازم را میدهد.
