تمرین بدنسازی ملیپوشان فوتبال زنان در سالن پک برگزار شد
منبع : خبرگزاری مهر
ملیپوشان فوتبال زنان امروز با حضور در سالن پک، یک جلسه تمرین بدنسازی را زیر نظر کادرفنی پشت سر گذاشتند.
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرین نوبت صبح امروز تیم ملی فوتبال زنان در سالن پک برگزار شد و بازیکنان زیر نظر کادر فنی و بدنساز تیم، تمرینات قدرتی و مقاومتی متنوعی را انجام دادند.
در این تمرین که با هدف افزایش توان جسمانی و حفظ آمادگی بازیکنان تا زمان برگزاری مسابقات جام ملتهای آسیا برگزار شد. ملیپوشان در چند بخش شامل کار با وزنه تمرینات ثبات عضلانی و تمرینهای ترکیبی قدرت و سرعت به فعالیت پرداختند.
بازیکنان پس از گرمکردن عمومی با برنامهریزی دقیق تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند و در پایان نیز به سرد کردن و تمرینات کششی پرداختند.


سنگ تمام ویژه رئیس جمهور برای تیم ملی فوتبال بانوان ایران
دیدار رئیس فیفا با ستاره فوتبال زنان ایران
واکنش خاص ستاره تیم ملی فوتبال بانوان ایران پس از بازگشت به وطن + جزئیات
واکنش خاص سرمربی تیم ملی فوتبال بانوان پس از بازگشت به ایران
اعلام زمان استقبال از تیم ملی بانوان ایران در تهران + جزئیات
سنگ تمام ویژه رئیس فدراسیون فوتبال برای تیم ملی بانوان ایران + جزئیات









