آیا مولتی ویتامین های آقایان موثر هستند؟

انسان ها بسته به سن و جنسیت نیازهای تغذیه ای متفاوتی دارند. مردان در مقایسه با زنان به برخی مواد مغذی بیشتر و به برخی دیگر کمتر نیاز دارند. به عنوان مثال، مردان همانند زنان نیستند که ماهیانه خون از طریق قاعدگی از دست بدهند و در خطر کم خونی ناشی از فقر آهن قرار ندارند. بنابراین، نیاز به آهن برای مردان کمتر است. همچنین نیازبه ریزمغذی‌ها در آقایان در سنین مختلف متفاوت است و تحت تأثیر شرایط جسمانی و داروهای دیگر قرار دارند.

در این مقاله ابتدا به ویتامین های روزانه مورد نیاز آقایان پرداخته ایم و سپس 3 مورد از بهترین مولتی ویتامین های مخصوص مردان معرفی شده است با ما همراه باشید.

مردان روزانه به چه ویتامین هایی نیاز دارند؟

هنگام انتخاب مولتی ویتامین، علاوه بر سن و جنس باید به مواد مغذی موجود توجه کنید. به طور کلی مردان باید ویتامین ها و مواد معدنی زیر را به اندازه کافی دریافت کنند:

• ویتامین A: برای سلامت پوست، چشم و سیستم ایمنی لازم است.
• ویتامین C: برای سیستم ایمنی و تولید کلاژن ضروری است.
• ویتامین های B: در متابولیسم انرژی و تولید گلبول های قرمز نقش دارند.
• کلسیم، منیزیم، ویتامین D و ویتامین K: برای سلامت و استحکام استخوان حیاتی است.
• ویتامین E و سلنیوم: آنتی اکسیدان هایی هستند که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کنند.
• منیزیم و پتاسیم: برای تنظیم فشار خون و انقباض قلب و عضله و ارتقای سلامت قلب و عروق سودمند هستند.

آیا مولتی ویتامین های آقایان موثر هستند؟

مردان بهتر است نیازهای غذایی خود را با مصرف یک رژیم غذایی متعادل تامین کنند، اما برخی آقایان ممکن است کمتر از مقادیر توصیه شده روزانه ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت کنند. محققان به این نتیجه رسیده اند که مولتی ویتامین ها خطر ابتلا به بیماری قلبی، پروستات، از دست دادن حافظه و مرگ زودرس را در کنار تغذیه و سبک زندگی سالم به طرز چشمگیری کاهش می دهند.

آنها همچنین خاطرنشان کرده اند که برخی ویتامین ها در پیش گیری از سرطان و آب مروارید مفید هستند. قرص های مولتی ویتامین کم خطر و کم هزینه هستند و شکاف های احتمالی در رژیم غذایی را که افراد ممکن است به آن دچار باشند، پُر می کنند.

بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان

با توجه به اینکه بسیاری از مولتی ویتامین ها به طور خاص برای مردان طراحی شده اند، انتخاب بین آنها ممکن است گیج کننده باشد. ما 3 تا از بهترین مولتی ویتامین های آقایان را با توجه به توصیه پزشکان و ترکیبات آن معرفی می کنیم. این مولتی ویتامین ها منبع مناسبی از مواد مغذی کلیدی برای سلامت مردان به شمارمی روند.

1- قرص ول من ویتابیوتیکس (Vitabiotics Wellman Original)

قرص ول من ساخت شرکت دارویی ویتابیوتیکس Vitabiotics انگلستان و یکی از بهترین مولتی ویتامین های خارجی برای مردان است که ویتامین های ضروری و املاح معدنی موردنیاز بدن آقایان را تامین می کند. این قرص شامل 29 ماده مغذی ضروری برای بدن است. تعداد 30 عدد قرص در هر بسته قرص ول من وجود دارد که برای مصرف یک ماه کافی است. باید روزانه یک عدد قرص ول من از آن با معده پر و آب فراوان میل شود.

در فرمولاسیون این مکمل به جز  ویتامین های  A، C، D، B6، B12، E مواد مغذی دیگری مانند ال کارنیتین، ال آرژنین، جینسینگ، کوآنزیم کیوتن و سایر اسیدهای آمینه ضروری وجود دارد.

ویتامین A و سیلیکون موجود در این قرص از ترشح بیش از حد چربی سر جلوگیری کرده و چربی سر را کنترل می کند به همین خاطر برای آقایانی که به سلامت موهای خود اهمیت می دهند، مناسب است.

ال کارنیتین از ترکیبات شاخص این مکمل محسبوب می شود که علاوه بر چربی سوزی، سطح انرژی بدن را نیز از طریق مصرف چربی ها بالا می برد.

ماده مهم دیگر موجود در مکمل ول من، ال آرژنین است که برای افزایش خونرسانی به اعضای مختلف بدن به ویژه اندام های تناسلی مردان مفید است که در نهایت به تقویت قوای جنسی کمک می کند.

جینسینگ ترکیب موثر دیگری است که در قرص ول من به کار رفته است که در افزایش میل جنسی و قدرت باروری آقایان نقش دارد. همچنین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی جینسینگ به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با انواع بیماری های عفونی و غیر عفونی می انجامد.

کو آنزیم کیوتن موجود در قرص ول من ماده ای است که در قرص های ناباروری مردان نیز مشاهده می شود زیرا برای درمان کم تحرکی اسپرم ها سودمند است.

فواید قرص ول من ویتابیوتیکس:

• تامین نیاز روزانه آقایان به انواع مواد مغذی و مولتی ویتامین ها
• تسریع درمان سرماخوردگی و دیگر بیماری‌های عفونی
• پیشگیری از تأثیرات منفی پرتوهای مضر UV بر پوست
• پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی عروقی
• پیشگیری از ریزش مو و درمان آن
• درمان آرتروز و پیشگیری از بروز آن
• بازسازی و ترمیم بافت‌های بدن
• پیشگیری از انزال زودرس
• بهبود فرایند انعقاد خون
• تقویت سیستم ایمنی
• افزایش قوای جنسی

2- من ویت اوریجینال ویواتون

قرص من ویت ساخت شرکت ویواتون سوئیسی حاوی 26 ویتامین و ماده معدنی است که در سلامت عمومی آقایان نقش دارند و انرژی لازم برای فعالیت روزانه آن‌ها را فراهم می‌آورد. قرص من ویت یک قرص مولتی ویتامین و مینرال بسیار مقرون به صرفه است.

این مولتی ویتامین با خواص آنتی ‌اکسیدانی خود می‌تواند مردان جوان و میانسال را از آسیب‌ها و بیماری‌های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. انواع ریزمغذی‌های موجود در قرص من ویت به افزایش هورمون تستوسترون در بدن آقایان است، کمک می‌کند. هورمون تستوسترون هورمون محرک تولید اسپرم و میل جنسی در مردان است.

ویتامین‌های B موجود در این مکمل‌ در بدن به انرژی تبدیل‌شده و در عملکرد سیستم عصبی نقش مهمی را ایفا می کنند و هورمون‌های مولد استرس را در بدن کاهش می دهند. قرص من ویت آقایان را در دو نوع بالای 50 سال و اورجینال در بسته بندی های 30 عددی در داروخانه ها در دسترس است که تفاوت آن در دوز هر ماده مغذی است. روزانه دو عدد سافت ژل همراه با وعده های غذایی و یک لیوان آب مصرف شود.

فواید قرص من ویت ویواتون

• تامین انرژی لازم برای فعالیت های روزمره
• حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی
• افزایش قدرت باروری مردان
• رفع خستگی و بی حالی
• حفظ سلامت پوست و مو
• تقویت کننده حافظه

3- سافت ژل مولتی فور هیم ویتالی تون

قرص مولتی فور هیم تحت لیسانس شرکت ویتالی تون سوئیس تولید شده است و حاوی 26 ماده مغذی ضروری بدن آقایان از جمله عصاره جینسینگ و کیوتن می باشد. در هر بسته از این مولتی ویتامین 30 عدد قرص موجود می باشد و باید روزانه دو عدد با معده پُر میل شود.

مولتی فور هیم ویتالی تون مکمل مخصوص آقایان و تأمین کننده ویتامین ها و مینرال های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی و قوای جسمانی است.

ویتامین E از ویتامین های حائز اهمیت برای آقایان است خونرسانی در بدن را تقویت کرده و با کند کردن روند پیری مانع از بروز نکروز در سلول ها و بافت های بدن آقایان می شود.

فواید قرص مولتی فور هیم ویتالی تون

• استحکام استخوان و مفصل
• حفظ سلامت عمومی بدن
• بهبود عملکرد جنسی آقایان
• کاهنده استرس اکسیداتیو
• تقویت سیستم ایمنی
• سلامت قلب و عروق
• سلامت پوست و موی
• افزایش انرژی
• رفع خستگی

سخن پایانی

مصرف مولتی ویتامین بسیاری از نیازهای تغذیه مردان را تامین می کند به علاوه در سلامت عمومی آقایانی که بیماری های زمینه ای خاصی دارند نقش بسزایی ایفا می کند. تامین انرژی لازم برای فعالیت روزانه به شما کمک می کند زندگی سالم و بانشاطی را برایتان به ارمغان می آورد.

شما می توانید جهت خرید هر کدام از این 3 مولتی ویتامین روزانه مردان به داروخانه آنلاین داروبوم به نشانی سایت darooboom.com مراجعه نمایید و هر سه محصول را با یکدیگر مقایسه نمایید و بهترین مورد را انتخاب و خریداری نمایید.