بالا
ورود به حساب کاربری
ثبت نام کنید
ارسال این مطلب برای دوستان

آموزش نحوه صحیح «میل» زدن در زورخانه + فیلم

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان
تعداد نظرات کاربران : 0 نظر
تاریخ انتشار : شنبه ۹ آبان ۱۴۰۵ | ۱۵:۱۶

یکی از حرکات اصلی در تمرینات زورخانه‌ای، زدن میل است.

باشگاه خبرنگاران جوان – در ورزش باستانی و زورخانه‌ای، میل یکی از ابزارهای اصلی است و ورزشکاران در این رشته تلاش می‌کنند تا در اولین روزهای آغاز به کار در زورخانه، کار با میل را بیاموزند. در فیلم زیر نحوه زدن صحیح میل را مشاهده می‌کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *