ایران با قلعهنویی برای ازبکستان و روسیه آماده شد +عکس
منبع : خبرورزشی
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران برای آمادهسازی دیدارهای دوستانه برابر ازبکستان و روسیه، با حضور ۱۹ بازیکن در مجموعه پک برگزار شد.
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در اردوی جدید، امروز از ساعت ۱۹ در مجموعه پک و با حضور ۱۹ بازیکن آغاز شد.
پیش از شروع تمرین، امیر قلعهنویی دقایقی برای ملیپوشان صحبت کرد و نکات مورد نظر خود را درباره برنامههای تیم ملی و اهمیت این اردو با بازیکنان در میان گذاشت.
ملیپوشان در بخش نخست تمرین به دوچرخهسواری پرداختند و سپس روی تشکهای مخصوص، حرکات نرمشی و کششی را زیر نظر بدنساز تیم ملی انجام دادند.
در ادامه، بازیکنان در گروههای دونفره تمرینات سرعتی و استقامتی را پشت سر گذاشتند و پس از آن، با نظر کادر فنی بخش دیگری از برنامههای بدنسازی تیم را انجام دادند.
امیر قلعهنویی نیز در طول این جلسه بر بخشهای مختلف تمرین ملیپوشان نظارت داشت.
این تمرین پس از حدود یک ساعت و نیم به پایان رسید و بازیکنان برای انجام برنامههای ریکاوری راهی استخر و سونا شدند.
تیم ملی فوتبال ایران در این اردو خود را برای دو دیدار دوستانه برابر ازبکستان و روسیه آماده میکند.
بیشتر بخوانید: تنها لژیونر تیم ملی در لیست قلعهنویی +عکس



دست راست سهراب بختیاری زاده در استقلال از تیم ملی می آید + جزئیات
مربی تیم ملی فوتبال ایران از جمع دستیاران امیر قلعهنویی جدا شد
تصمیم ناگهانی دست راست امیر قلعه نویی در تیم ملی خبرساز شد + جزئیات
کاپیتان پرسپولیس علیه شایعات واکنش نشان داد + جزئیات
امیر قلعه نویی لیست جدید تیم ملی فوتبال ایران را اعلام کرد
غایبان سرشناس فهرست جدید تیم ملی فوتبال ایران را بشناسید + جزئیات









