بالا
ورود به حساب کاربری
ثبت نام کنید
ارسال این مطلب برای دوستان

تمرین پر فشار شاگردان خمس + عکس

دوی سرعتی بازیکنان تراکتور در محوطه استادیوم بنیان دیزل

نویسنده : Parsfootball Multi media
تعداد نظرات کاربران : ۰ نظر
تاریخ انتشار : سه شنبه 21 آذر 1402 | 16:52
تراکتور ؛ دوی سرعتی بازیکنان تراکتور در محوطه استادیوم بنیان دیزل

تمرین امروز تیم تراکتور با بخشی جالب از فعالیت بدنسازی شاگردان خمس همراه بود.

خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

خولیو مونوز مربی بدنساز تیم تراکتور پس از تمرین اولیه بازیکنان در سالن بدنسازی، در اقدامی جالب از بازیکنان خواست تا در محوطه استادیوم بنیان دیزل، بازیکنان دوی سرعتی را انجام بدهند.

نکته جالب اینکه تمرین استارت سریع بازیکنان تراکتور به این شکل بود که آنها باید شیب ۳۰ درجه را با سرعت بالا طی می‌کردند و سپس از طرف دیگر دوباره این کار را انجام میدادند.

آنها در این تمرین باید هشت بار از شیب نسبتا تند بالا می‌رفتند و به این شکل در معرض یک تمرین استقامتی قرار می‌گرفتند که بخش هوازی بازیکنان تراکتور را تقویت می‌کرد.

همچنین بازیکنان تیم تراکتور بعد از این تمرین در زمین بازی کار خود را دنبال کردند و به این شکل یک جلسه تمرینی کاملا پرفشار را برای بازی روز دوشنبه مقابل پیکان انجام داده باشند.

تراکتور ؛ دوی سرعتی بازیکنان تراکتور در محوطه استادیوم بنیان دیزل تراکتور ؛ دوی سرعتی بازیکنان تراکتور در محوطه استادیوم بنیان دیزل تراکتور ؛ دوی سرعتی بازیکنان تراکتور در محوطه استادیوم بنیان دیزل

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *