تمرین جالب استقلال در آستانه بازی با گل گهر
پرش های بلند با توپ در تمرین استقلال برای دیدار با گل گهر

بازیکنان استقلال در بخشی از تمرین روز گذشته پرش های بلند را در دستور کار خود داشتند. این تیم دیدار سختی برابر گل گهر دارد.
بازیکنان استقلال در بخشی از تمرین روز گذشته پرش های بلند را در دستور کار خود داشتند.
به گزارش پارس فوتبال، آبیهای پایتخت که چند هفته ای است با نتایج خوب به کورس قهرمانی برگشتهاند،حالا روز دوشنبه باید مقابل یکی از تیم های خوب لیگ برتر به میدان بروند. آنها در شرایطی گل گهر سیرجان را پیش رو دارند که خوب میدانند برای موفقیت در این دیدار کار دشواری خواهند داشت.
با این حال ریکاردو ساپینتو سرمربی پرتغالی استقلال سعی کرده تمرینات سختی را برای بازیکنانش در نظر بگیرد. او ضمن اینکه سعی دارد روحیه نفراتش را بالا نگه دارد، در بحث تمرینی نیز شاگردانش را به بهترین شکل آماده میکند.
در تمرین روز گذشته یکی از تمرین هایی که در دستور کار استقلالیها قرار گرفت، پریدن بود. کادرفنی مانع هایی را در زمین چمن چید و از بازیکنان خواست از روی این مانعها پرش های بلند داشته باشند.
با توجه به حضور نفرات بلند قامت در هردو تیم گلگهر و استقلال پیش بینی میشود که بازی دو تیم برای دقایقی هم که شده مستقیم شود و به همین خاطر ساپینتو از شاگردانش خواسته آمادگی جسمانی را بالا ببرند و روی پرش های خود کار کنند تا روی توپ های هوایی به مشکل نخورند.


دربی تهران گرانترین بازی این هفته لیگ برتر ایران شناخته شد
ترکیب احتمالی استقلال برای دربی ۱۰۷ لو رفت + جزئیات
نخستین تجربه سرمربی استقلال در دربی ۱۰۷ مقابل پرسپولیس
فقط ۴ بازیکن از دو تیم سابقه گلزنی در دربی ۱۰۷ را دارند؛ دو سرخپوش و دو آبیپوش
ترکیب استقلال برای دربی لو رفت
ترکیب پرسپولیس برای دربی لو رفت









