استرچ پالت چیست؟

چگونه لایف استایل سالمی داشته باشیم؟ راهنمایی کامل برای تغییر سبک زندگی با رژیم غذایی و مراقبت‌های جسمی و روانی را در این مطلب به شما آموزش خواهیم داد.

سهیل مهدی ، رئیس کمیته برگزاری مسابقات لیگ برتر در برنامه فوتبال برتر 27 فروردین 1403 حضور داشت و در مورد شرایط برگزاری لیگ برتر صحبت کرد.

جواد خیابانی ، گزارشگر مطرح صداوسیما در مصاحبه ای خبرساز و جالب با برنامه شب خوش شبکه سه سیما گفت: مصاحبه من با مارادونا بعد از مرگم منتشر می‌ شود.

علیرضا اکبرپور پیشکسوت استقلال گفت : پرسپولیس با توجه به نتایج و بردهایی که به دست آورده خیلی به استقلال نزدیک شده است با این شرایط الان دیگر کیفیت بازی و تعداد گل زده اهمیتی ندارد، فقط استقلال نباید اجازه دهد فاصله یک امتیازی از بین برود تا در آخرین هفته جام را بالای سر ببرد.

یک بمب از زمان جنگ جهانی دوم در نزدیکی ورزشگاه اختصاصی ماینتس پیدا شد.

عبدالکریم حسن در تمرین سرخ‌ها تقابل جذابی با وحید امیری داشت.

حمید استیلی پیشکسوت پرسپولیس گفت : امیررضا رفیعی دروازه‌بان جوان پرسپولیس در این چند بازی فوق‌العاده کار کرده است البته او نیاز به این دارد تا بیشتر مورد اعتماد تیم و خط دفاعی قرار بگیرد.

برناردو سیلوا، هافبک منچسترسیتی، اعلام کرد که رئال مادرید به دنبال جبران نتیجه شکست سنگین فصل گذشته است.

پس از انتشار استوری کنایه آمیز خطاب به سهیل مهدی، آرش رضاوند به کمیته های انضباطی و اخلاق احضار شد.

محمود کلهر پیشکسوت پرسپولیس گفت : قطعا امیررضا رفیعی خیلی جای پیشرفت دارد و امیدوارم تا بازگشت علیرضا بیرانوند بتواند دروازه را به خوبی بیمه کند به نظر من رفیعی هنوز دروازه‌بان کاملی نیست اما در کنار بیرانوند می‌تواند تجربیات کافی را به دست آورد.

هری کین، ستاره بایرن مونیخ، امیدوار است با ارائه بهترین نمایش خود مقابل آرسنال به راهیابی تیمش به نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا کمک کند.

محمد عسکری با ثبت دو گل در لیگ بیست و سوم، موثر ترین بازیکن جوان لیگ است.

اسماعیل حلالی پیشکسوت پرسپولیس گفت : مدیران پرسپولیس باهوش هستند و به خوبی می‌دانند که نباید در تله رقیب بیفتند استقلالی‌ها مدام به فکر مصاحبه و بیانیه‌ نویسی علیه پرسپولیس هستند که بهتر است این را بدانند الان لیگ برتر در حال پیشرفته شدن است و این صحبت‌ها بسیار زشت و زننده است.

ترنت الکساندر آرنولد، ستاره لیورپول، می‌گوید خداحافظی یورگن کلوپ در پایان فصل روی کورس قهرمانی لیگ برتر تاثیر گذاشته است.

دیوید سیمن، دروازه‌بان سابق آرسنال، به شدت از عملکرد اولکساندر زینچنکو در بازی برابر استون ویلا انتقاد کرد.

برنامه فوتبال 360 عادل فردوسی پور کلیپی از حواشی دیدار استقلال و مس رفسنجان و بگو مگوی جواد نکونام با محرم نویدکیا منتشر کرد.

مهدی ترابی ، هافبک پرسپولیس در مورد تمدید قرارداد با این تیم گفت : هیچ صحبتی با پرسپولیس برای تمدید نداشتم.

عیسی آل‌کثیر ستاره پرسپولیس گفت : ما یک امتیاز با استقلال اختلاف داریم و هفته به هفته سعی می‌کنیم بازی‌ ها را ببریم و باید هر روز تلاش کنیم و تا آخر فصل امیدواریم که قهرمان شویم.

علیرضا محمد می‌گوید گل عیسی آل‌کثیر در شرایط آفساید به ثمر رسیده است.

سید جلال حسینی ، مربی پرسپولیس در خصوص مصاحبه بازیکنان استقلال در مورد پرسپولیس گفت : کسی نیست جلوی حرف استقلال را بگیرد!

گئورگی گولسیانی، مدافع میانی پرسپولیس، بعد از پیروزی مقابل ‏ملوان از عملکرد پرسپولیس ستایش کرد و گفت تیمش شایسته ‏قهرمانی است.

سریال نون خ با سرمربی تیم ملی فوتسال هم شوخی انجام داد.

کلیپی از حاشیه مراسم ختم همسر محمدرضا زنوزی ، مالک باشگاه تراکتور و تونلی از تاج گل های پرهزینه در این مراسم که در مسجد جامع شهرک غرب برگزار شد در فضای مجازی منتشر شده است.

مصدومیت علیرضا بیرانوند ، دروازه بان ملی پوش پرسپولیس در اردوی تیم ملی حسابی برای پرسپولیس دردسر ساز شده است.

از سری دیدار های هفته بیست و سوم لیگ برتر استقلال به مصاف آلومینیوم اراک رفت که این دیدار با برد یک بر صفر استقلال همراه شد.

پس از دیدار استقلال و آلومینیوم اراک حواشی بسیاری برای استقلال و به خصوص سیدحسین حسینی ، کاپیتان استقلال به وجود آمد.

بعد از شکست الاتحاد مقابل الهلال در لیگ فوتبال عربستان، یک هوادار معترض الاتحاد با عبدالرزاق حمدالله بازیکن تیمش وارد درگیری لفظی شد و او را شلاق زد.

از سری دیدار های هفته بیست و سوم لیگ برتر، پرسپولیس به مصاف ملوان رفت که این دیدار با نتیجه یک بر صفر به نفع پرسپولیس به پایان رسید.

کریستیانو رونالدو ، ستاره پرتغالی النصر حواشی بسیاری در این تیم دارد و او به سوژه اصلی رسانه های عرب زبان تبدیل شده است.

در مراسم یادبود همسر محمدرضا زنوزی چهره‌های ویژه‌ای حضور داشتند.

محمد عسکری با ثبت دو گل در لیگ بیست و سوم، موثر ترین بازیکن جوان لیگ است.

شاهین بیانی پیشکسوت استقلال گفت : بازی که استقلال برابر مس رفسنجان از خود به نمایش گذاشت دهان منتقدانی را که اعتقاد دارند استقلال دفاعی بازی می کند، بست پسران آبی یک بازی هجومی را در دستور کار قرار دادند.

ضیا عربشاهی پیشکسوت پرسپولیس گفت : امیر رضا رفیعی دروازه‌بان دوم پرسپولیس در دیدار با گل‌گهر از نظر روحیه عالی بود، بدون اشتباه و استرس بهترین عملکرد را در چارچوب داشت چند توپ خطرناک را با توانایی و هوش بالا از دروازه پرسپولیس دور کرد و حتی یک تک به تک مسلم گلزنی را مهار کرد.

مدت زمان دوری محمد دانشگر مدافع تیم فوتبال سپاهان اصفهان از میادین مشخص شد.

صادق محرمی مدافع و هافبک تیم ملی فوتبال کشورمان همچنان دوران نقاهت خود را پشت سر می‌گذارد.

بازیکنان ملوان در ضیافت افطاری با فرمانده ناوگان شمال کشور شرکت کردند.

حسین کنعانی این روزها خوشحال ترین فرد تمرین پرسپولیس به حساب می آید.

رودری، ستاره اسپانیایی منچسترسیتی، معتقد است که نتیجه مساوی برابر رئال مادرید عادلانه بوده است.

کینگزلی کومان با بدشانسی نتوانست گل پیروزی بایرن مونیخ مقابل آرسنال را به ثمر برساند.

رودریگو، ستاره برزیلی رئال مادرید، می‌گوید تیمش فرصت‌های گلزنی بسیاری را هدر داده و گل‌های بدی هم دریافت کرده است.

سردار آزمون پست جدیدی را منتشر کرده است.

امید عالیشاه بعد از محرومیت توسط کمیته انضباطی با یک استوری واکنش خود را نشان داد.

آسیب‌دیدگی که در جریان دیدار مقابل صنعت نفت آبادان برای محمد دانشگر حادث شد برای چهار تا شش هفته او را از ترکیب این تیم دور نگه خواهد داشت.

باشگاه استقلال درباره شایعه حذف از لیگ قهرمانان آسیا اطلاعیه‌ای صادر کرد.

محمد محبی در میان نامزدهای دریافت جایزه بهترین بازیکن ماه فوتبال روسیه قرار گرفت.