تیری آنری آمادگی بدنی اش را به رُخ کشید + عکس
تصویری از آمادگی بدنی بالای تیری آنری اسطوره آرسنال و فرانسه در 49 سالگی

اسطوره آرسنال با وجود سالها کنار گذاشتن فوتبال، بیخیال رسیدگی به بدنش نشده است.
تیری آنری، اسطوره فوتبال فرانسه و آرسنال، با انتشار ویدیویی از تمرین بدنسازی خود در شبکههای اجتماعی، آمادگی جسمانی چشمگیرش را به نمایش گذاشت؛ حرکتی دشوار که حتی برای ورزشکاران حرفهای نیز چالشبرانگیز است.
آنری در این ویدیو بدنش را در وضعیتی شبیه «ساید پلانک» تنها با اتکا به یک دست و پاهایش از زمین نگه می دارد و همزمان با دست دیگر، یک دمبل ۲۰ کیلوگرمی را بالای سر خود ثابت حفظ می کند.
مهاجم سابق تیم ملی فرانسه موفق شد این وضعیت دشوار را به مدت ۲۷ ثانیه حفظ کند؛ اما نمایش قدرت او به همینجا ختم نشد و پس از آن، حرکت را با دست دیگر نیز تکرار کرد.

این تمرین ترکیبی، علاوه بر قدرت بالاتنه و شانهها، به استقامت قابلتوجه عضلات مرکزی بدن، تعادل و کنترل حرکتی بالایی نیاز دارد؛ موضوعی که باعث شد انتشار تصاویر تمرین آنری مورد توجه کاربران شبکههای اجتماعی قرار بگیرد.


ستاره کلیدی آث میلان ماندنی شد + عکس
قبل از دیدار حساس ستاره تراکتور به تمرینات بازگشت + عکس
طراحی متفاوت پوستر ملوان برای دیدار با چادرملو با الهام از نقاشی مشهور + عکس
بهترین توپ طلا برای کریستیانو رونالدو + عکس
احتمال غیبت ستاره محبوب پرسپولیس در دیدار این تیم مقابل نساجی + عکس
ستاره پرسپولیس با انگیزه بالا به دنبال طلسم شکنی + عکس









