راز آمادگی بالای کریستیانو رونالدو در ۴۰ سالگی فاش شد + جزئیات
کریستیانو رونالدو فوق ستاره النصر عربستان با مصرف غدای محلی پرتغالی آمادگی خود را حفظ می کند

کریستیانو رونالدو ستاره پرتغالی النصر، با مصرف غذایی غیرمعمول و ساده آمادگی بدنیاش را حفظ کرده است.
کریستیانو رونالدو ماه گذشته ۴۰ ساله شد و همچنان به صورت منظم در ترکیب اصلی النصر در لیگ حرفهای عربستان حضور دارد.
او جام جهانی ۲۰۲۶ را با تیم ملی پرتغال هدف قرار داده است.
این مهاجم این فصل در ۳۳ بازی برای النصر بازی کرده و در تمامی رقابتها ۲۸ گل به ثمر رسانده است و در صدر جدول گلزنان لیگ قرار دارد.
این عملکرد پس از سالها موفقیت در تیمهایی مانند منچستریونایتد، یوونتوس و رئال مادرید ادامه پیدا کرده است.
گفته میشود که یک غذای غیرمعمول در پس این موفقیت قرار دارد.
دیلی میل خبر داده است که کریستیانو رونالدو به پایبندی به غذاهای ساده برای حفظ آمادگی بدنیاش معروف است.
Bacalhau à Brás، یک غذای پرتغالی و از غذاهای موردعلاقه او است که اغلب آن را میخورد.
گفته است که رونالدو به رژیم غذایی با پروتئین بالا پایبند است، مصرف شکر را به حداقل میرساند و معمولا نوشیدنی اصلی او آب است.
این سبک زندگی قطعا نتیجه داده است، چرا که او در دوران حرفهای فوتبالش ۳۳ جام معتبر از جمله پنج توپ طلا و پنج لیگ قهرمانان اروپا را فتح کرده است.


بازگشت رونالدو به پرتغال در هالهای از ابهام؛ اختلاف با ژسوس ادامه دارد
اقدام جنجالی فدراسیون فوتبال علیه کریستیانو رونالدو خبرساز شد !! + جزئیات
رونالدو علنا بیخیال پرتغال شد + جزئیات
واکنش جنجالی سرمربی پرتغال پس از اقدام عجیب رونالدو !! + جزئیات
پشت پرده حضور ستاره خارجی پرسپولیس در ایران چه بود ؟ + جزئیات
رونالدو در آستانه جدایی از النصر ؛ مقصد بعدی کجاست؟









