انتخاب یک دستگاه هوازی مناسب میتواند بهشکل قابلتوجهی کیفیت تمرینهای شما را افزایش دهد و مسیر رسیدن به تناسب اندام را هموارتر کند. بین دستگاههایی مانند تردمیل، دوچرخه ثابت و الپتیکال، شاید بارها از خودتان پرسیدهاید: کدامیک برای من بهتر است؟


گلایه ستاره محبوب استقلال از مدیران باشگاه + عکس
مهرداد محمدی، ستاره استقلال با انتشار یک استوری از لحظه مصدومیت دلخراشش، به انتقاد از مدیران باشگاه استقلال پرداخت.

اولین امتحان وحید هاشمیان مشخص شد
پرسپولیس در اولین دیدار تدارکاتی در اردوی پیشفصل خود قرار است روز پنجشنبه هفته جاری به مصاف آلانیا اسپور ترکیه برود.

پشت پرده مصدومیت تلخ آقای گل پرسپولیس + جزئیات
آقای گل جوان پرسپولیس دچار مصدومیت دردناکی شده است.

جدایی ستاره خارجی استقلال قطعی شد + جزئیات
رسانه های ازبکستانی خبر دادند که مهاجم فصل گذشته تیم فوتبال استقلال مذاکراتی را با باشگاه نفتچی فرغانه ازبکستان داشته است.

هشدار ترسناک وحید هاشمیان به استقلال ، تراکتور و سپاهان سوژه شد + کلیپ وایرال شده
وحید هاشمیان سرمربی پرسپولیس گفت : شرایط اردویی را در زمان کم باشگاه به خوبی فراهم کرد و تیم از استانبول اردو را به ارزروم آورد و شرایط خوبی در اردو داریم و من در وهله اول نظم و انضباطی برایم مهم است و امسال قصد داریم یک تیم هجومی و نتیجه گرا را روانه لیگ برتر کنیم هر چند فوتبال ما از علم روز فوتبال دنیا عقب هست.

ستاره محبوب هواداران پرسپولیس در آستانه بازگشت + جزئیات
شهاب زاهدی مهاجم ایرانی آویسپا فوکوکا خیلی زود مصدومیت را پشت سر گذاشت و آماده بازی برای این تیم شد.

رونمایی از مقصد جدید پدیده جذاب پرسپولیس + جزئیات
وینگر جوان پرسپولیس به تیم فوتبال آلومینیوم اراک پیوست و شاگرد حسینی شد.

کلیپ چالش مجری صداوسیما درباره سیدحسین حسینی برای هواداران استقلال ؛ نظر شما چیست؟
استقلال هنوز با سیدحسین حسینی قرارداد جدیدی امضا نکرده است. این دروازهبان که سالها در ترکیب آبیها حضور داشته، حالا در آستانه جدایی قرار دارد.

تداوم مدیریت ؛ مدیرعامل تراکتور در سمت خود باقی ماند
با تصمیم هیئتمدیره باشگاه تراکتور، سعید مظفری زاده در فصل «۱۴۰۵ – ۱۴۰۴» بهعنوان مدیرعامل فعالیت خواهد کرد.

ضدحال سنگین ستاره اروپایی به استقلال و ساپینتو + جزئیات
دروازه بان پرتغالی مدنظر باشگاه استقلال پیشنهاد این باشگاه را قبول نکرده است.

استقلال ۲ مهاجم خارجی به این تیم داد
سایت چمپیونات ازبکستان از انتقال زودهنگام مسعود جوما و جوئل کوجو دو مهاجم خارجی استقلال به تیم نفتچی خبر داد.

واکنش معنادار اسطوره استقلال به بازگشت ریکاردو ساپینتو + جزئیات
صادق ورمزیار پیشکسوت استقلال گفت : من آمدن ریکاردو ساپینتو به استقلال را به ۱۰۰۰ دلیل می گویم خوب است. این سرمربی سبک هجومی دارد و توانست استقلال را سروسامان دهد. به نظر من او میتواند اوضاع این تیم را درست کند چون قبلا در استقلال حضور داشته است.

پیام مهم اسطوره محبوب هواداران پرسپولیس به وحید هاشمیان + جزئیات
بهروز سلطانی پیشکسوت پرسپولیس گفت : ما مثل همیشه از پرسپولیس و مربیانش پشتیبانی و حمایت می کنیم و در این زمینه تلاش می کنیم هیچ کم و کاستی برای تیم و مربیانش وجود نداشته باشد. ما مثل همیشه تا هفته چهارم و پنجم صبر می کنیم و نتایج تیم را می بینیم.

خط قرمز آموریم بر روی نام ۵ ستاره منچستریونایتد
به پنج بازیکن منچستریونایتد که قصد جدایی از این باشگاه را دارند، به صراحت اعلام شده است که این حس متقابل است و با ممنوعیت از حضور در تمرینات گروهی روبرو شدهاند.

هشدار ترسناک اسطوره محبوب هواداران پرسپولیس به وحید هاشمیان + جزئیات
رحیم یوسفی پیشکسوت پرسپولیس گفت : کار در پرسپولیس بسیار سخت است و سرمربی اش باید جذبه خاصی داشته باشد تا همه اعضای تیم از او حساب ببرند. نمونه بارز این موضوع، علی پروین در دهه ۶۰ بود.

پیام معنادار رئیس فیفا برای داور خبرساز ایرانی در فضای مجازی سوژه شد + سند
جیانی اینفانتینو رئیس فیفا گفت : هیچ رقابت فوتبالی بدون حضور داوران باکیفیت ممکن نیست، و من از همه مسئولان داوری مسابقات در طول این تورنمنت بسیار سپاسگزارم. شما بخش مهمی از این دوران طلایی و جدید فوتبال باشگاهی هستید.

اقدام عجیب پیام نیازمند در تمرین پرسپولیس + جزئیات
پیام نیازمند هنوز پیراهن شماره یک سرخپوشان را به تن نکرده است.

جدایی مدافع استقلال قطعی شد
دوران حضور محمدحسین مرادمند در سکوت خبری به پایان رسید.

ریکاردو آلوز و تراکتور به کجا رسید ؟
تراکتور تا پایان هفته به ریکاردو آلوز مهلت داده تا به تمرینات تیم ملحق شود.











