رژیم غذایی دیوانهکننده و ۱۰ هزار دلاری رونی کلمن؛ حتی وقت غذا خوردن نداشتم!
رژیم غذایی عجیب رونی کلمن در سالهای قهرمانی مستر المپیا؛ چطور هم پلیس بود و هم بدنساز قهرمان؟ اسطوره بدنسازی، داستان زندگی شگفتانگیز اسطوره بدنسازی را بخوانید!
طرفداری | رونی کلمن، اسطوره افسانهای دنیای بدنسازی و قهرمان هشت دوره مستر المپیا، درباره رژیم غذایی عجیب و سختگیرانهاش در سالهای اوج، صحبتهای جالبی مطرح کرده است. او میگوید:
میخوردم، میخوابیدم و دوباره میخوردم. واقعاً وقتی برای کار دیگری نداشتم!
رژیم غذایی رونی کلمن چقدر سخت بود؟
رژیم غذایی رونی کلمن به حدی سنگین بود که خودش میگوید تمام زندگیاش بین «خوردن و خوابیدن» تقسیم شده بود. او روزانه شش وعده غذایی سنگین مصرف میکرد و ماهانه بیش از ۱۰ هزار دلار تنها برای تهیه غذا هزینه میکرد! رونی کلمن درباره تعهد بیوقفهاش به رژیم غذایی میگوید:
اولین بار که قهرمان مستر المپیا شدم، ازم پرسیدن تو رژیمت تقلب کردی؟ فقط نگاهشون کردم و گفتم: حتی فکرشم نکردم!
چگونه رونی کلمن بین پلیس بودن و بدنسازی تعادل ایجاد کرد؟
جالب است بدانید که رونی کلمن در آغاز دوران حرفهای خود، بعنوان افسر پلیس تماموقت در شهر آرلینگتون تگزاس مشغول به فعالیت بود. او از سال ۱۹۸۹ تا ۲۰۰۰ به عنوان افسر پلیس و تا سال ۲۰۰۳ به صورت ذخیره خدمت کرد.
رونی کلمن تا سومین قهرمانی مستر المپیا همزمان هم پلیس بود و هم بدنساز! اما پس از سومین قهرمانی تصمیم گرفت از شغل پلیس تماموقت استعفا دهد و تمام تمرکزش را روی دنیای بدنسازی بگذارد.
نتیجه این سبک زندگی خاص رونی کلمن چه بود؟
نظم بینظیر، فداکاری مطلق و رژیم غذایی دیوانهوار، از رونی کلمن یک اسطوره ساخت. او با هشت قهرمانی مستر المپیا هنوز هم الگوی بسیاری از بدنسازان در سراسر جهان است.
گینر هایپربولیک مس جی اچ usn اصل
کراتین پلاتینیوم ماسل تک
بهترین مکملهای بدنسازی برای افزایش حجم
وال بال چیست؟ (همه چیز درباره وال بال)
