بالا
ورود به حساب کاربری
ثبت نام کنید
ارسال این مطلب برای دوستان

ریکاوری شاگردان گاریدو در دوبی

منبع : خبرگزاری ایرنا
تعداد نظرات کاربران : ۰ نظر
تاریخ انتشار : سه شنبه 15 آبان 1403 | 14:06

به گزارش ایرنا، سرخپوشان ایران، آخرین برنامه تمرینی خود را صبح امروز در امارات برگزار کردند. این تمرین و ریکاوری در سالن بدنسازی هتل محل اقامت تیم انجام شد. بازیکنان برای این منظور به دو گروه تقسیم شدند.

بازیکنان ترکیب بازی با الغرافه یک برنامه سبک را انجام دادند ولی دیگر بازیکنان برنامه پرفشارتر شامل کشش و کار با وزنه و دستگاه‌ها را به مدت یک ساعت به انجام رساندند.

بازیکنان امروز ناهار را هم طبق برنامه متخصص تغذیه در محل اردو صرف می‌کنند و بعد از استراحتی که خواهند داشت راهی فرودگاه می‌شوند تا غروب امروز به سوی تهران پرواز کنند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *