برنامه جدید بدنسازی برای استقلالی ها
برنامه جدید بدنسازی یوسو سسما مربی بدنساز اسپانیایی برای بازیکنان استقلال

مربی بدنساز اسپانیایی استقلال برنامه تازهای را برای وضعیت بدنی بازیکنان در روزهای پایانی لیگ برتر در نظر گرفته است.
استقلال به عنوان صدرنشین مسابقات لیگ برتر در سه هفته پایانی همه تلاش خود را برای کسب موفقیت و در نهایت بالا بردن جام قهرمانی خواهد کرد.
آبیپوشان پایتخت در سه هفته پایانی باید با نساجی مازندران، گلگهر سیرجان و پیکان تهران بازی کنند؛ مسابقاتی سخت که با توجه به فشردگی بازیها میتواند کار شاگردان جواد نکونام را سختتر کند.
در چنین شرایطی حفظ وضعیت بدنی بازیکنان مهمترین دغدغه جواد نکونام و کادرفنی او است. استقلالیها حدفاصل ۱۱ روز باید سه بازی سخت را در لیگ برتر انجام بدهند که یکی از آنها هم خارج از تهران برگزار میشود.
از این رو یوسو سسما مربی بدنساز اسپانیایی استقلال برنامه جدیدی را برای تمرینات آمادهسازی در نظر گرفته است. این مربی روز گذشته برنامه جدید خود را با جواد نکونام نیز در میان گذاشت و قرار است در روزهای آینده شکل تمرینات جسمانی بازیکنان استقلال تغییراتی داشته باشد تا بازیکنان از نظر جسمانی با مشکل مواجه نشوند.


استقلال راهی مشهد می شود
اولین ورودی تراکتور در نقلوانتقالات زمستانی
پیشنهاد ویژه پیشکسوت پرسپولیس برای مدیران سرخ
دلیل اصلی باخت سنگین سپاهان مقابل خیبر خرم آباد فاش شد + جزئیات
کری سنگین سرمربی الدحیل قطر در آستانه تقابل با تراکتور + جزئیات
هشدار جدی پیشکسوت استقلال به ستاره های تیم ساپینتو









