خرید لوازم باشگاهی و بدنسازی از فروشگاه ورزشی رزان کالا

الپتیکال ها و اسکی فضایی، انواع تردمیل از جمله تردمیل های خانگی و باشگاهی و دوچرخه ثابت ها از جمله تجهیزات ورزشی و بدنسازی هستند که در رزان کالا به فروش می رسند
برای داشتن وزن ایدهآل و اندام متناسب علاوه بر رعایت رژیم غذایی خاص باید در یک باشگاه بدنسازی نیز ثبت نام کنید و با کارکردن با تجهیزات بدنسازی به هدف خود برسید.
اگر به تازگی در یک باشگاه ورزشی نام نویسی کردهاید، یا قصد دارید در منزل به انجام تمرینهای ورزشی بپردازید، قطعا هنوز با وسایل بدنسازی آشنا نیستید و استفاده نادرست از آنها ممکن است آسیبهای جدی به شما وارد کند. ازاینرو در این مقاله قصد داریم شما را با برخی از تجهیزات بدنسازی از جمله تردمیل، انواع دوچرخه ثابت از جمله اسپینینگ، الپتیکال و اسکی فضایی آشنا کنیم.

تجهیزات باشگاهی و بدنسازی:
تردمیل ها
تردمیل یکی از بهترین تجهیزات ورزشی برای چربیسوزی است. همچنین شما میتوانید قبل از انجام حرکات ورزشی سنگین برای گرمکردن از این دستگاه استفاده کنید. به طور کلی انواع تردمیل را میتوان به دو دسته تردمیل های خانگی و باشگاهی تقسیم کرد. به علاوه تردمیلها به دو دسته تککاره و چندکاره به بازار عرضه میشوند که در ادامه به معرفی آنها میپردازیم.
تردمیل خانگی
اگر فرصت کافی برای رفتن بهباشگاه را ندارید و میخواهید خودتان در منزل ورزش کنید، تردمیل های خانگی را پیشنهاد میکنیم. تردمیل های خانگی به خاطر داشتن قابلیت جمعشدگی و مجهزبودن به چرخ برای حمل آسان در محیط خانه بسیار مناسب هستند. همچنین برخی از تردمیلها به خاطر داشتن برنامه ازپیشتعیینشده، این امکان را فراهم میکنند که بتوانید بدون نیاز به مربی به انجام ورزش در منازل بپردازید.
تردمیل باشگاهی
تردمیل باشگاهی نسبت به تردمیلهای خانگی از قدرت موتور بیشتری برخوردار است. همچنین برای جلوگیری از واردشدن ضربه به کمر و زانوهای ورزشکار، به ضربهگیرهای حرفهای مجهز هستند. تردمیلهای باشگاهی از قطعات باکیفیتی تولید شدهاند و به همیندلیل قدرت تحمل وزنهای بالا را دارند. از امکانات این دستگاه میتوان به داشتن ضربهگیرهای حرفهای، برنامه ازپیشتعیینشده هوازی، مجهز به کلید اضطراری و امکان تنظیم شیب برقی اشاره کرد.
تردمیل تک کاره
تردمیلهای تک کاره از امکانات خاصی برخوردار نیستند و فقط برای دویدن ورزشکار طراحی شدهاند.
تردمیل چندکاره
تردمیلهای چندکاره علاوه بر اینکه امکان دویدن را برای ورزشکاران فراهم میکنند، دارای امکانات دیگری از جمله میز دراز نشست، دمبل و مسگریها هستند. این دستگاه هم برای منزل و هم باشگاه مناسب است. افرادی که علاقهمند به انجام ورزش در خانه هستند به خرید تردمیل باشگاهی بیشتر تمایل نشان میدهند. با اینکه تردمیلهای چند کاره قیمت بالاتری نسبت به مدل تک کاره دارند، ولی به خاطر قابلیتهای زیاد، قیمت خرید تردمیل باشگاهی درنهایت مقرون بهصرفهتر است.
الپتیکال
الپتیکال و اسکی فضایی یک دستگاه ورزشی ثابت است که امکان تمرین هوازی را فراهم میکند. استفاده از این دستگاه باعث درگیرشدن تمام عضلات بدن میشود و از واردشدن فشار بیش از حد به مفاصل بدن جلوگیری میکند. اگر به تازگی ورزشکردن را شروع کردهاید، خرید الپتیکال و اسکی فضایی را توصیه میکنیم. از مزایای استفاده از الپتیکال میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- الپتیکال و اسکی فضایی یک تمرین فول بادی محسوب میشود و بالاتنه و پایین تنه را درگیر میکند و به همیندلیل بسیاری از افراد فقط با همین دستگاه کار میکنند. هنگام کارکردن با این دستگاه، عضلات مختلفی از جمله عضلات چهار سر ران، باسن، قفسه سینه، پشت، سه سر و دو سر بازویی درگیر میشوند.
- شما با این دستگاه میتوانید یک ورزش هوازی خوب را تجربه کنید. همچنین انجام حرکات ورزشی با الپتیکال به تقویت قلب، ریه و عضلات بسیار کمک میکند.
- اکر بهدنبال چربیسوزی و کاهش وزن در مدت زمان کوتاهی هستید، استفاده از الپتیکال واسکی فضایی را پیشنهاد میکنیم. هرچقدر شدت تمرینات شما بیشتر باشد، میتوانید کالری بیشتری بسوزانید.
- اگر به خاطر آسیب دیدگی ورزشی، در دوران ریکاوری به سر میبرید و نمیتوانید مثل قبل ورزشهای خود را انجام بدهید، الپتیکال واسکی فضایی میتواند به حفظ تناسب بدن شما بسیار کمک کند.

دوچرخه ثابت
دوچرخه ثابت نوعی ورزشی هوازی محسوب میشود که فواید فراوانی دارد. اگر بهدنبال رسیدن به وزن ایدهآل و تناسب اندام هستید، دوچرخه های ثابت یک گزینه عالی هستند. دوچرخه های ثابت انواع مختلفی دارند که میتوان به دوچرخه نشسته، دوچرخه نشسته پشتیدار و دوچرخه اسپینینگ اشاره کرد که هرکدام دارای ویژگیهای منحصربهفردی هستند. در ادامه به معرفی انواع دوچرخه ثابت میپردازیم.
دوچرخه نشسته
دوچرخه نشسته از نظر عملکرد به دوچرخههای معمولی شباهت دارد. به علاوه زین این دوچرخه به گونهای تعبیهشده که بهراحتی میتوان دستههای دوچرخه را گرفت. استفاده از این دوچرخه برای ورزشکارانی که میخواهند برای طولانی مدت رکاب بزنند بسیار مناسب است. برخی از انواع این دوچرخه، دارای برنامههای ازپیشتعیینشده هستند که باعث میشود شما یک تمرین فوقالعاده را تجربه کنید.
دوچرخه نشسته پشتیدار
دوچرخه نشسته پشتی دار یکی از انواع دوچرخه ثابت است که نسبت به مدلهای دیگر راحتتر است. این نوع دوچرخه دارای یک زین بزرگ و پشتی است. پدال این دوچرخه به گونهای طراحی شده که باعث محدودیت تمرینهای قدرتی با شدت بالا میشود. افراد مسن یا افراد مبتلا به کمردرد میتوانند از این نوع دوچرخه ثابت استفادهکنند؛ زیرا نهتنها از امنیت بالایی برخوردار بوده بلکه پدال زدن با آن بسیار راحت است.
اسپینینگ ها
دوچرخه اسپینینگ یکی از پرطرفدارترین انواع دوچرخه ثابت است که برای تمام افراد مناسب است. استفاده از این دوچرخه به تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن کمک میکند و سلامتی بدن شما را تضمین مینماید. استفاده از این دوچرخه به چربیسوزی و داشتن پاهایی خوش فرم و شکمی بدون چربی کمک میکند. یکی از نکات مهم در زمان خرید این محصول، این است که علاوه بر قیمت خرید دوچرخه باید به کیفیت آن توجه کنید تا بتوانید مدت زمان طولانیتری از آن استفاده نمایید. شما با هر توانایی جسمانی میتوانید جهت خرید دوچرخه اسپینینگ اقدام کنید و شاهد نتایج فوقالعادهای در اندام خود باشید.

جمعبندی
در این مقاله به معرفی تجهیزات باشگاهی و بدنسازی از جمله تردمیل، الپتیکال و اسکی فضایی، دوچرخه ثابت و اسپینینگ پرداختیم. آشنابودن با انواع تجهیزات ورزشی کمک میکند که بتوانید تمرینات ورزشی خود را بهتر و راحتتر انجام دهید. اگر قصد دارید در منزل و بدون کمک مربی به انجام تمرینهای ورزش بپردازید، کافیست به یکی از فروشگاههای معتبر تجهیزات ورزشی مراجعه کنید و یک دستگاه متناسب با نیازتان خریداری نمایید.












