اقدام جالب دو ستاره خبرساز در تمرین تیم ملی
کری رضاییان و بیرانوند در تمرین تیم ملی!

شاگردان امیر قلعهنویی عصر امروز تمرین طولانی مدتی را در آیتمهای مختلف پشت سر گذاشتند.
دومین جلسه تمرینات تاکتیکی تیم ملی فوتبال ایران در دور چهارم آمادهسازی، عصر امروز یکشنبه در زمین شماره یک کمپ تیمهای ملی برگزار شد.
آغاز تمرین تیم ملی با برنامههای بدنسازی
ملیپوشان پس از ورود به زمین تمرین، برنامههای ابتدایی خود را با استفاده از مَتهای ورزشی و کشهای تمرینی آغاز کردند تا بدنهایشان برای ادامه تمرین آماده شود.
در ادامه، بازیکنان به سه گروه سفید، زرد و سرمهای تقسیم شدند و تمریناتی شامل دوندگی سبک، پاسهای مثلثی و دویدنهای دو نفره با کشهای مخصوص را انجام دادند. پس از آن نیز استارتهای سرعتی در برنامه تمرینی بازیکنان قرار گرفت.
فوتبال درونتیمی در تمرین تیم ملی ایران
در بخش بعدی تمرین، بازیکنان در قالب چهار تیم و در دو محوطه ۲۰ متری، فوتبال درونتیمی برگزار کردند. این تمرین با استفاده از چهار دروازه کوچک و قانون بازی تکضرب انجام شد.
همزمان، یکی از گروهها نیز زیر نظر مربیان تیم ملی، تمرینات اختصاصی خود را دنبال میکرد.
تمرینات تاکتیکی تیم ملی زیر نظر کادر فنی
استارتهای دو به دو در عرض زمین، تمرینات گروهی با توپ و بدون توپ در فازهای هجومی و دفاعی، از دیگر بخشهای مهم تمرین امروز تیم ملی بود.
در این بخش، کادر فنی با دقت عملکرد بازیکنان را زیر نظر داشت و نکات فنی و تاکتیکی لازم را به آنها منتقل میکرد.
تمرینات تاکتیکی امروز شامل دفاع مستقیم، ارسال از کنارهها و حمله از عمق بود و هر بازیکن وظایف مشخصی را در این برنامهها دنبال میکرد.
تمرین ضربات ایستگاهی توسط حاجصفی و رامین رضاییان
در پایان تمرین، احسان حاجصفی و رامین رضاییان با استفاده از آدمکهای تمرینی، ضربات ایستگاهی را تمرین کردند.
همچنین علیرضا بیرانوند درون دروازه حضور داشت و کریخوانی او با رامین رضاییان، فضای جذابی به تمرین امروز تیم ملی داده بود.
در بخش دیگری از زمین نیز سایر بازیکنان، تمرینات گلزنی در محوطه جریمه را انجام دادند.


خط و نشان مهره کلیدی مصر برای هم گروهی در جام جهانی
پیام صریح و مهم سرمربی نیوزیلند به تیم ملی ایران
تغییرات بزرگ فیفا در راه جام جهانی ۲۰۲۶ !! + جزئیات
تکلیف حضور ایران در جام جهانی ۲۰۲۶
باخت پرگل نیوزیلند حریف ایران در جام جهانی در دیدار دوستانه
ادامه مصدومیت کاپیتان تیم ملی؛ عدم امکان همراهی تیم ملی









