نقش ارز دیجیتال GMT در استپن

اگر سلامتی نداشته باشید، هیچ چیز ندارید.

در طول پاندمی کرونا، دیدن جهانی که به بیماری مبتلا شده، میزان قدردانی افراد برای سلامت و توانایی‌های جسمی و روحی را افزایش داد و بسیاری را به بیرون رفتن و ورزش کردن ترغیب کرد. فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و سایر ورزش‌ها در طول اوج کرونا افزایش چشمگیری یافتند. بسیاری از کشورها گزارش دادند که در طول قرنطینه، میزان پیاده‌روی افزایش یافت، به‌ویژه زمانی که باشگاه‌ها بسته و بسیاری از ورزش به‌طور موقتی، متوقف شدند.

امروز، بسیاری از مردم به پیاده‌روی و دویدن ادامه می‌دهند، اما حفظ این عادت به تنهایی می‌تواند دشوار باشد. استپن (STEPN) با درک فواید سه‌گانه این فعالیت‌ها برای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی، مردم را به پیاده‌روی و دویدن در فضای باز و به‌طور گروهی ترغیب کرد.

در این مقاله، به بررسی استپن، تأثیرات مثبت آن در حوزه سلامت و کسب درآمد از آن خواهیم پرداخت.

استپن  (GMT)چیست؟

استپن یک برنامه موبایلی پیشگام است که تناسب اندام را با فناوری بلاکچین ترکیب کرده است. این برنامه کاربران را تشویق می‌کند که سبک زندگی فعال‌تری داشته باشند و در عین حال به عنوان پاداش، ارز دیجیتال کسب کنند. این پلتفرم از وب تری (Web3) برای ایجاد یک تجربه بازی‌وار شده استفاده می‌کند که در آن افراد از طریق فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن یا دویدن در فضای باز، توکن‌های جی ام تی (GMT) کسب می‌کنند. لازم به ذکر است، قیمت GMT هم‌اکنون در حدود ۰.۱۷ دلار است.

این اپلیکیشن سبک زندگی وب تری، ورزش را به پاداش‌های مالی تبدیل می‌کند و منجر به سلامت جسمی و تعامل دیجیتال کاربران می‌شود.

نحوه کار استپن

استپن بر اساس یک مدل نوآورانه با چندین مکانیزم عمل می‌کند که هم فعالیت بدنی و هم کسب درآمد را از طریق فناوری بلاکچین به ارمغان می‌اورد.

• ترویج سبک زندگی سالم

نوآوری اصلی استپن در مدل حرکت برای کسب درآمد (move-to-earn) آن نهفته است که کاربران را به حفظ یک سبک زندگی فعال و سالم ترغیب می‌کند. استپن با پیوند دادن فعالیت بدنی با پاداش‌های مالی، باعث ایجاد تعامل مداوم می‌شود و ورزش را نه تنها به یک روال، بلکه به یک فعالیت سودآور تبدیل می‌کند. این رویکرد، اهداف سلامتی کاربران را با اقتصاد دیجیتال ترکیب می‌کند تا استانداردهای زندگی بازیکنان مختلف را بهبود بخشد.

• تأثیر اجتماعی و پایداری

مدل تعاملی این اپلیکیشن، مشارکت در چالش‌های تناسب اندام جمعی و ابتکارات زیست‌محیطی را تشویق می‌کند. استپن قصد دارد از طریق این فعالیت‌ها، میلیون‌ها نفر را به اتخاذ سبک‌های زندگی سالم‌تر ترغیب کند و در عین حال از پایداری زیست‌محیطی حمایت کند.

• ردیابی فعالیت در زمان واقعی

اپلیکیشن استپن فعالیت‌های فیزیکی کاربران، مانند پیاده‌روی، دویدن یا دویدن را ردیابی می‌کند. این ردیابی دقیق اطمینان می‌دهد که هر قدمی در راستای کسب پاداش محاسبه می‌شود. قابلیت‌های پیشرفته ردیابی این اپلیکیشن به کاربران اجازه می‌دهد تا در فعالیت‌های خارج از منزل شرکت کنند در حالی که اپلیکیشن حرکات آن‌ها را ثبت کرده و به پاداش‌های ملموس به صورت توکن GMT تبدیل می‌کند.

• کسب و استفاده از توکن‌های GMT

یکی از ویژگی‌های کلیدی استپن، مکانیزم کسب درآمد آن است. کاربران دارای NFTهای استپن بر اساس فعالیت‌های بدنی خود، توکن‌های (GMT) کسب می‌کنند. مقدار GMT کسب شده به عواملی مانند نوع کفش‌های ورزشی پوشیده شده، سطح فعالیت کاربر و کارایی حرکت بستگی دارد. توکن‌های GMT کسب شده کاربردهای متعددی دارند. کاربران می‌توانند این توکن‌ها را برای خریدهای درون‌برنامه‌ای خرج کنند تا تجربه و قابلیت‌های خود را بهبود بخشند. علاوه بر این، توکن‌های GMT می‌توانند در صرافی‌های ارز دیجیتال معامله شوند. یکی از این صرافی‌ها که این کار را با قیمت GMT مناسب انجام می‌دهند نیپوتو است. کاربران همچنین می‌توانند توکن‌های GMT خود را دوباره در پلتفرم سرمایه‌گذاری کنند تا کفش‌های ورزشی خود را ارتقا دهند و درآمد و عملکرد خود را ارتقاء دهند.

نقش استپن در سلامت جسمی

بزرگ‌ترین مزیت پیاده‌روی بیشتر در فضای باز، تأثیر مستقیم آن بر سلامت جسمی شماست.

یک مطالعه از محققان سازمان بهداشت جهانی (WHO) نشان داد که بیش از یک چهارم بزرگسالان به اندازه کافی فعالیت بدنی ندارند. این یک مسئله مهم است، زیرا اگر جمعیت جهان فعال‌تر باشد از ۵ میلیون مرگ زودرس در هر سال جلوگیری می‌شود.

در عین حال، ورزش منظم می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، سرطان و حتی دیابت نوع ۲ را کاهش دهد و همچنین تناسب اندام قلبی عروقی را بهبود بخشد. نیازی به ورزش شدید نیست، تنها پیاده‌روی به مدت ۳۰ دقیقه در هر روز می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت قلب را تقویت کند، استقامت را افزایش دهد و سطح انرژی شما را بالا ببرد.

امروزه، کمبود خواب نیز با وجود اخبار منفی ۲۴ ساعته و افزایش استفاده از صفحه‌نمایش‌ها، به یک مشکل فراگیر تبدیل شده است.

حدس بزنید چه چیزی می‌تواند به خواب خوب کمک کند؟ فعالیت بدنی منظم. مطالعات نشان داده‌اند که پیاده‌روی با بهبود خواب ارتباط مثبت دارد و تعداد بیشتری از قدم‌ها به کیفیت خواب بهتر، مدت زمان خواب و زمان به خواب رفتن (مدت زمانی که طول می‌کشد تا به خواب بروید) مرتبط است. پس چه چیزی بهتر از اینکه با یک پیاده‌روی منظم هم به سلامت خود کمک کنید و هم درآمد کسب کنید.

نقش استپن در سلامت روانی

دیگر رکن اساسی رفاه، سلامت روانی است که به‌طور مستقیم با سلامت جسمی مرتبط است. درست مانند سلامت جسمی، سلامت روانی از اجزای مختلفی از جمله رفتاری، احساسی و شناختی، تشکیل شده است.

بار دیگر، ورزش‌های متعادل و منظم مانند پیاده‌روی یا دویدن دارای مزایای بی‌شماری برای بسیاری از شرایط سلامت رفتاری، مانند اضطراب و افسردگی است. محققان دانشگاه هاروارد گزارش دادند که تنها یک ساعت پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر احساسات افسردگی را تا ۲۶ درصد کاهش دهد.

بارها و بارها، ثابت شده که ورزش منظم ابزاری قدرتمند برای ساخت استقامت احساسی، بهبود اعتماد به نفس و خودارزشی و کاهش سطح استرس است. یک مطالعه که به بررسی ارتباط مستقیم بین تناسب جسمی و احساسی پرداخته، نشان داد که تنها دو ماه ورزش مداوم، مانند دویدن و یوگا، وضعیت روانی افراد را بهبود می‌بخشد.

نقش استپن در سلامت اجتماعی

آخرین مورد، سلامت اجتماعی و ایجاد روابط سالم با دیگران است.

طبق گزارش احساسات جهانی گالوپ در سال ۲۰۲۲، تعداد شگفت‌انگیز ۳۳۰ میلیون بزرگسال برای هفته‌ها بدون صحبت با یک دوست یا عضو خانواده به سر می‌برند. تنهایی همچنین خطرات جدی برای سلامتی دارد. انزوا اجتماعی و تعاملات کمتر منجر به تغییرات فیزیولوژیکی می‌شود و حتی خطر مرگ و میر را افزایش می‌دهد.

مزایای جسمی، روانی و اجتماعی ورزش بسیار است، اما اغلب درباره جنبه‌های اجتماعی آن، مانند اینکه ملاقات با افراد جدید و یادگیری مهارت‌های جدید با هم چه تأثیری بر شما دارد، صحبت نمی‌شود.

ورزش کردن با دیگران می‌تواند انگیزه و مسئولیت‌پذیری را فراهم کند. یک مطالعه که به بررسی یک گروه از سالمندان پرداخته، نشان داد که کسانی که در یک محیط گروهی ورزش می‌کردند، به‌طور قابل‌توجهی خودکارآمدی (باور به توانایی خود برای انجام یک رفتار) و نتایج کاری خود را بهبود بخشیدند.

نقش ارز دیجیتال GMT در استپن

فناوری همواره عاملی برای تغییر بوده است و این موضوع، در مورد اپلیکیشن استپن نیز صدق می‌کند. این اپلیکیشن از ارز دیجیتال برای ترغیب کاربران و ایجاد یک تجربه ورزشی جذاب‌تر استفاده می‌کند. توکن GMT، که نوعی ارز دیجیتال است، عنصر حیاتی در اکوسیستم استپن به شمار می‌رود. این توکن کلید درک رویکرد نوآورانه اپلیکیشن در ترویج سلامت جسمی و سبک زندگی سالم‌تر است.

میزان کسب درآمد از استپن

درآمد هر کاربر یا ورزشکار از اپلیکیشن استپن به چندین عامل بستگی دارد. در ادامه این عوامل را بررسی می‌کنیم:

• نوع کفش‌های ورزشی (NFTs)

کاربران با خرید کفش‌های ورزشی NFT می‌توانند درآمد بیشتری کسب کنند. نوع و کیفیت این کفش‌ها تأثیر زیادی بر میزان درآمد دارد.

• سطح فعالیت

میزان فعالیت بدنی کاربر (پیاده‌روی، دویدن یا دویدن) و مدت زمان آن تأثیر مستقیم بر میزان توکن‌های GMT کسب شده دارد. به طور کلی، هرچه فعالیت بیشتر باشد، درآمد نیز بیشتر خواهد بود.

• شدت حرکت

شدت حرکت کاربر (مانند سرعت و شدت فعالیت) نیز بر میزان توکن‌های کسب شده تأثیر می‌گذارد.

• شرکت در چالش‌ها و مسابقات

استپن گاهی اوقات چالش‌ها و مسابقات خاصی را برگزار می‌کند که می‌تواند به کاربران فرصت‌های بیشتری برای کسب درآمد ارائه دهد.

اما به‌طور کلی، برخی کاربران گزارش داده‌اند که بسته به قیمت GMT می‌توانند روزانه بین ۵ تا ۲۰ دلار یا بیشتر درآمد کسب کنند. اما این میزان می‌تواند بسیار متفاوت باشد و به شرایط فردی و نوع استفاده از اپلیکیشن بستگی دارد. بنابراین اگر ورزشکار حرفه‌ای هستید و یا نگران سلامتی خود می‌باشید، همراه با ورزش خود، درآمد کسب کنید و با یه تیر دو نشان بزنید.