اریال یوگا در تهران

اریال یوگا در تهران، کلاس های اریال یوگا در تهران، قیمت کلاس اریال یوگا، مربی اریال یوگا در تهران، آموزشگاه اریال یوگا را در این مقاله بررسی کردیم. با ما همراه باشید.
اریال یوگا در تهران ( غرب تهران، تهران پارس و شرق تهران) مورد توجه علاقمندان به ورزش یوگا قرارگرفته و گلاس های اریال یوگا به صورت حضوری، آنلاین و آفلاین برگزار می شود. امروز تصمیم داریم به بررسی این ورزش پر طرفدار بپردازیم و در ادامه کلاس های اریال یوگا در تهران را به شما معرفی کنیم.
اریال یوگا چیست؟
اریال یوگا یکی از شاخه های پرطرفدار ورزش یوگا به شمار می رود . طرفداران این ورزش روز به روز در حال افزایش است چرا که بسیاری از افراد علاقمند هستند تا با این سبک از یوگا به پرواز درآیند و تجربه ای متفاوت مملو از آرامش را کسب کنند ،کلاس های اریال یوگا شامل اریال دنس،اریال وینیاسا میباشد و در مناطق مختلف تهران در حال برگزاری است.
شایدبرایتان جالب باشد که بدانید اریال یوگا عضلات بدن را از نظر انعطاف و قدرت تقویت می کند و از آنجا که این ورزش با تمرکز ذهنی کامل و با هماهنگی تنفس انجام می شود آرامش ذهنی فوق العاده ای به فرد می دهد ..جالب است بدانید که این ورزش جذاب در راستای پاسخگویی به نیاز یک طراح رقص آسیب دیده خلق شده بود .
اگر بخواهیم به صورت مختصر ورزش اریال یوگا را به کسی معرفی کنیم و بگوییم اریال یوگا چیست؟ این ورزش را ترکیبی از آسانا های گوناگون به صورت معلق و غیر معلق ،تمرکز و تنفس می دانیم. اریال یوگا با نام های یوگای هوایی،یوگاضد جاذبه نیز شناخته می شود. اریال یوگا همچنین مزایای بی شماری دارد که پیش از این به آن اشاره کرده ایم.

اریال یوگا،اریال دنس و اریال وینیاسا با یکدیگر مرتبط هستند و اگر مبتدی هستید پیشنهاد میکنیم از اریال وینیاسا شروع کنید و در انتها وارد دوره های پیشرفته اریال دنس بشوید و قبل از ثبت نام میتوانید با یک مربی مجرب مشورت کنید و سطح مناسب خود را انتخاب کنید .
نام پارچه اریال یوگا هموک است و در ارتفاعات مختلف تنظیم می شود و هنرجویان می توانند باتوجه به شرایط محیط خود و با نظر مربی آن را تنظیم کرده و از هموک استفاده کنند. پیشنهاد می شود که برای نصب هموک حتما از فرد متخصص کمک بگیرید تا با خیال راحت وارد وضعیت های معلق شوید.
کلاس اریال یوگا
کلاس اریال یوگا امروزه در تهران و شهر های مختلف ایران در حال برگزاری است ،این دوره ها هم به صورت حضوری هم به صورت آفلاین برگزار میشوند و افرادی که به دلایل مختلف نمیتوانند در کلاس های حضوری شرکت کنند می توانند در دوره های آفلاین و آنلاین اریال یوگا شرکت کنند.
نکاتی که قبل از ثبت نام در کلاس اریال یوگا میبایست به آنها توجه کنیم:
- توجه کردن به نحوه آموزش مربی و سابقه ی تدریس استاد اریال یوگا
- توجه کردن به نظرات یوگا آموزان پیشین و دیدن ویدیوهای نمونه تدریس مربی
- انتخاب نوع کلاس اریال با توجه به نظر مربی
- شرکت در جلسه رایگان قبل از ثبت نام دوره اریال یوگا
- توجه به برنامه زمانبندی کلاس ها (در صورتی که امکان هماهنگ شدن برنامه شخصی خود بابرنامه زمانبندی کلاس را ندارید بهتر است در کلاس آفلاین شرکت کنید)
- در صورت ثبت نام در کلاس های آفلاین توجه کنید که دوره آموزشی پشتیبانی داشته باشد.
اریال یوگا در تهران
کلاس های اریال یوگا امروزه در شهر های مختلفی از کشور عزیزمان برگزار می شود و تهران به عنوان پایتخت ورزشی کشورمان نیز از این قاعده مستثنی نیست .
کلاس آموزش اریال یوگا در تهران با ویژگی ها و امکانات لازم به صورت حضوری و آفلاین نیز برگزار می شود. سایت آموزشگاه اریال یوگا زری یوگا نیز یکی از برگزار کننده های دوره های تخصصی اریال یوگا در تهران است ،در این سایت میتوانید با دریافت مشاوره و ثبت نام در دوره های آنلاین ،حضوری و آفلاین اریال یوگا شرکت کنید .
کلاس های اریال یوگا در صورت برگزاری در منزل نیازمند نصب هموک است که میتوانید قبل از خرید هموک از مربی خود در انتخاب هموک مناسب راهنمایی بگیرید . در صورتی که برای اریال یوگا به کلاس های حضوری می روید میتوانید از هموک های موجود در باشگاه استفاده نمایید .
فواید شرکت در دوره های اریال یوگا در تهران
- توانایی انجام پله به پله تمامی تمرینات به صورت اصولی تحت نظر مربی را خواهید داشت.
- بدن شما پس از مدتی منعطف تر، قدرتمندتر و خوش فرم تر خواهد شد.
- آمادگی برای شرکت در دوره های مربی گری را کسب میکنید.
- رسیدن به تعادل و هاهنگی بین جسم و ذهن .
- آشنا شدن با وضعیت های چالش برانگیز .
- کاهش دردهای ناشی از دوران قاعدگی وهمینطور کسب فواید جسمانی و ذهنی بسیار زیاد .
وسایل لازم برای اریال یوگا
برای شروع اریال یوگا به خود سخت نگیرید و سعی کنید برای شروع از وسایل ساده حداقلی استفاده نمایید و به مرور با پیشرفت در این مسیر وسایل و ابزار های اریال یوگای خود را کامل کنید. در ابتدا میتوانید از هموک های موجود در باشگاه استفاده نمایید.
وسایل لازم برای اریال یوگاشامل مت یوگا، هموک، آجر و یک حوله است که به شما توصیه میکنم پس از ثبت نام در کلاس اریال یوگا با مشورت مربی وسایل مورد نیاز خود را تهیه کنید.
به شما اطمینان میدهیم که با شرکت در دوره های اریال یوگا و تجربه کردن وضعیت های معلق و چالش بر انگیز میتوانید تجربه ی متفاوتی از تعادل و هماهنگی را چه در تمرینات چه در زندگی روزانه تجربه کنید.












