بالا
ورود به حساب کاربری
ثبت نام کنید
ارسال این مطلب برای دوستان

طنز؛ فوتبال به سبک بروسلی با چاشنی خشونت!!

بازی فوتبال با انجام حرکات رزمی

نویسنده : چندرسانه ای پارس فوتبال
تعداد نظرات کاربران : ۰ نظر
تاریخ انتشار : یکشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۹۷ | ۲۲:۱۹

کلیپ جالب از حرکات رزمی با چاشنی خشونت در فوتبال را مشاهده می کنید.

خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

ویدئو جالب از فوتبال رزمی ؛ حرکات رزمی با چاشنی خشونت در فوتبال محلات را مشاهده می کنید.در این بازی دریبل زنی و خشونت و حرکات رزمی بیشتر از فوتبال جوانمردانه به چشم می خورد.

فوتبال یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در تمام جهان است و توجه همه افراد از تمام سنین را جلب می‌کند. برای مدت طولانی ، تمرین‌های آمادگی برای فوتبال پیرامون محور تمرینات هوازی و تمریناتی برای افزایش قدرت، سرعت، چابکی و انعطاف پذیری بوده است. بیشتر فوتبالیست‌ها مدت زمانی طولانی را در زمین می‌دوند که حدودا ۱۱ تا ۱۳ کیلومتر است، بنابراین انجام تمرینات استقامتی بسیار مهم است ، اما نباید دیگر تمرینات مهم را نادیده گرفت.

بازیکنان مهاجم نیاز به قدرت بدنی بیشتری دارند، زیرا برخورد بیشتری در طول بازی دارند. ضمنا این بازیکنان نیروی اولیه بیشتری لازم دارند و فشار بیشتری به اعضای پایین تنه آنها وارد می‌شود.

ورزش‌های قدرتی مانند اسکات ، لانگ، شنای سوئدی و غیره برای این بازیکنان مفید است. این بازیکنان باید تعادل را بین گروه‌های عضلانی مختلف مانند همسترینگ و عضلات چهار سر برقرار کنند و قدرت این عضلات در دو طرف بدن در یک سطح باشند.


خبر خوش برای کاربران پارس فوتبال: مشاهده هرگونه محتوایی اعم از خبر ، عکس و ویدئو برای کاربران پارس فوتبال نیم بها خواهد بود.

در اینجا در این باره بیشتر بخوانید