طنز؛ فوتبال به سبک بروسلی با چاشنی خشونت!!
بازی فوتبال با انجام حرکات رزمی
کلیپ جالب از حرکات رزمی با چاشنی خشونت در فوتبال را مشاهده می کنید.
ویدئو جالب از فوتبال رزمی ؛ حرکات رزمی با چاشنی خشونت در فوتبال محلات را مشاهده می کنید.در این بازی دریبل زنی و خشونت و حرکات رزمی بیشتر از فوتبال جوانمردانه به چشم می خورد.
فوتبال یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در تمام جهان است و توجه همه افراد از تمام سنین را جلب می‌کند. برای مدت طولانی ، تمرین‌های آمادگی برای فوتبال پیرامون محور تمرینات هوازی و تمریناتی برای افزایش قدرت، سرعت، چابکی و انعطاف پذیری بوده است. بیشتر فوتبالیست‌ها مدت زمانی طولانی را در زمین می‌دوند که حدودا ۱۱ تا ۱۳ کیلومتر است، بنابراین انجام تمرینات استقامتی بسیار مهم است ، اما نباید دیگر تمرینات مهم را نادیده گرفت.
بازیکنان مهاجم نیاز به قدرت بدنی بیشتری دارند، زیرا برخورد بیشتری در طول بازی دارند. ضمنا این بازیکنان نیروی اولیه بیشتری لازم دارند و فشار بیشتری به اعضای پایین تنه آنها وارد می‌شود.
ورزش‌های قدرتی مانند اسکات ، لانگ، شنای سوئدی و غیره برای این بازیکنان مفید است. این بازیکنان باید تعادل را بین گروه‌های عضلانی مختلف مانند همسترینگ و عضلات چهار سر برقرار کنند و قدرت این عضلات در دو طرف بدن در یک سطح باشند.
