تمرین سبک پرسپولیسیها/ برنامههای اختصاصی در دستور کار مصدومان
منبع : خبرگزاری ایرنا
به گزارش ایرنا، تمرین روز سهشنبه سرخپوشان پایتخت از ساعت ۱۰:۳۰ امروز سهشنبه در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.
بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم با انجام حرکات کششی، نرمشی و دوهای کوتاه، بدنها را گرم کردند.
سپس تمرینات هوازی و استقامتی در برنامه بود و پاسکاریهای کوتاه و کار با توپ حدود ۲۰ دقیقه به طول انجامید.
در بخش دیگر تمرین امروز، بازیکنان راهی سالن بدنسازی شدند و کار با وزنه و تجهیزات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند. تمرین سبک امروز حدود یک ساعت انجام شد.
بازیکنان مصدوم هم برنامههای اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی انجام دادند تا بتوانند با رسیدن به شرایط مطلوب، به سایر بازیکنان ملحق شده و به تمرینات گروهی بازگردند.
تیم فوتبال پرسپولیس در هفته بیست و چهارم لیگ برتر روز جمعه به مصاف مس رفسنجان خواهد رفت.


رونمایی از ترکیب استقلال مقابل پیکان
ستاره پرتغالی با تراکتور به توافق رسید
تلاش پرسپولیس برای بازگشت ستاره ملی پوش به ترکیب
ستاره کلیدی پرسپولیس و گل محمدی محروم شد
کارشناس داوری نیز طرف مربی پرسپولیس را گرفت
اعتراف تلخ مربی پرسپولیس پس از متوقف شدن مقابل تیم یک استقلالی









