رژیم غذایی سالم برای بیماران چه ویژگی هایی دارد؟

حتما بارها بیمارانی را دیده اید که میلی به خوردن غذا ندارند و از خوردن غذا طفره می روند. از آنجایی که خوردن غذا در دوران بیماری باعث افزایش توان بدن و قدرتمند سازی مقابله بدن با علائم بیماریست، خوب است که با رعایت یک رژیم غذایی سالم و مقوی تلاش کنیم تا بر بیماری غلبه کنیم. فراموش نکنید که هر بیماری باید غذای مخصوص به شرایط خودش را مصرف کند، بنابراین رژیم غذایی بیماران با هم تفاوت هایی دارد. غذاهایی که می خوریم همگی بر سلامتی ما تاثیر بسزایی دارند.

یک رژیم غذایی سالم، می تواند به افراد بیمار کمک کند تا زودتر بهبودی شان را بدست بیاورند. شاید باور نکنید ولی صدها رژیم غذایی مختص بیمارن دیابتی، بیماران قلبی، بیماران دچار عارضه آرتروز، کبد چرب، سرطان و … وجود دارد که با رعایت آن ها افراد به سرعت سلامت از دست رفته خودشان را بدست می آورند. رژیم غذایی مخصوصا برای افراد سالمندان و بیماران از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است وباید به دقت رعایت شود تا مواد مورد نیاز بدن این افراد تامین شود.

در این مطلب شنا را با انواع رژیم های غذایی مخصوص بیماران آشنا می کنیم. خوردنی ها آشامیدنی هایی وجود دارند که برای سلامتی انسان ضروری هستند و همه افراد از خوردن غذاهای سالم که با بهترین کیفیت و حفظ خواص تهیه شده باشند و در محیط مطبوعی ارائه شوند لذت می برند. حتی بیمارانی هم که اشتهایشان را از دست داده اند، غذای مخصوصی که برایشان تهیه شده است را در زمان های مناسب با رغبت می خورند.اگر با غذا دادن به بیماران و غذا پختن برای آن ها مشکل دارید خواندن این مطلب برای شما بسیار مفید خواهد بود.

رژیم غذایی سالم برای بیماران چه ویژگی هایی دارد؟

پیش از هر چیز باید بدانید که یک رژیم غذایی سالم و متعادل در چه نوع غذاهایی یافت می شود. با دانستن این موضوع می توانید غذای مناسبی را براساس نیاز بیمار خود تهیه نمایید و با آن اشتهای بیمار را برانگیخته کرده و با بی اشتهایی بیمارتان مقابله کنید. برای اطلاع یک رژیم غذایی سالم و مناسب شما می توانید به وبسایت من و رژیم مراجعه کنید. متخصصان وبسایت من و رژیم مطابق با استاندارهای اروپا و آمریکا به شما برنامه های تغذیه، رژیم لاغری و رژیم چاقی ارائه می کنند. پس با من و رژیم به سوی سلامتی و طول عمر گام بردارید.

رژیم غذایی سالم متشکل از غذاهای گوناگونی است که مواد مغذی متفاوتی دارند و مواد اساسی موجود در این غذاها منجر به نتایج زیر خواهند شد:

• انرژی لازم برای بدن را فراهم می کنند.
• کمبودهای ویتامینی بدن را تامین می کنند.
• حرارت لازم برای بدن را تامین می کنند تا گرمای بدن ثابت بماند.
• موارد مضر و آسیب زا در بیماری را کاهش می دهند.
• رشد طبیعی بدن را ایجاد می کنند.
• سلول های فرسوده یا از بین رفته در اثر بیماری را جایگزین می کنند.

رژیم غذایی سالم برای سالمندان

اصول تغذیه خوب شامل شناخت نیازهای شخص و تامین آن ها با غذاهایی است که این مواد را در خود دارند. بنابراین باید با توجه به سن و جنسیت بیمار نیازهای غذایی اش برطرف شوند. به عنوان مثال کودکان و افراد کم سن و سال برای رشد به پروتئین بیشتری نسبت به سایر افراد نیاز دارند؛ یا مردان نسبت به زنان به غذای بیشتری نیاز دارند. افرادی که کار و فعالیت بیشتری دارند بیش از کسانی که شغل کم تحرک دارند، به غذا و انرژی نیازمندند. سالمندان نیز باید غذاهای کم چرب و دارای قند پایین مصرف کنند و مراقب فشار خون و موارد این چنینی باشند.

با رژیم غذایی مناسب به جنگ بیماری ها برویدرپر

رژیم غذایی سالم در تغذیه بیماران

وزن بدن وابسته به مقدار غذای مصرفی و مقدار فعالیت بدنی هر فرد است. نیاز تغذیه ای شخص بر اساس مقدار کالری در روز مشخص می شود. غذاها مقدار کالری مشخصی دارند و این مقدار کالری باید از گروهای مختلف غذایی همچون پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها تامین شود. با مصرف هر چه بیشتر مایعات و غذاهای تازه برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی توسط بدن، رژیم غذایی سالم و مناسب برای بیماران شکل می گیرد.

بعضی از افراد بخاطر بی اطلاعی، نداشتن وقت و پول کافی، غذاهای نامناسب می خورند. طبیعیست که گروه های کم درآمد نمی توانند از عهده خرید غذاهای پروتئینی گران قیمت همچون گوشت یا ماهی برآیند و به غذاهای نشاسته ای که ارزان هستند گرایش پیدا می کنند. افراد شاغل نیز ممکن است غذاهای بسته بندی شده و آماده را به دلیل کمبود وقت مصرف کنند. این غذاها مقادیر زیادی مواد افزودنی و نمک دارند و ارزش غذایی بسیار پایینی برای بدن دارند. حتی گاها دیده شده که آسیب هایی را به بدن وارد آورده اند.

متخصصان تغذیه سایت من و رژیم نیازهای غذایی مشخص را با روشی دقیق و علمی محاسبه می کنند. زیرا در برخی از بیماری ها رژیم غذایی را باید به دقت تنظیم کرد.

مایعات پیوسته نیاز تغذیه ای برخی بیماران را تامین می کنند. آبمیوه، برخی نوشابه های گازدار، سوپ های صاف شده، شیر، چای، قهوه، بستنی و شربت های مختلف همه جزو رژیم های دریافت مایعات هستند.

از طرفی رژیم غذایی بیماران باید سبک باشد. غذاهایی که گوارش آن ها ساده است مانند ماهی، گوشت سفید، تخم مرغ، شیر، نان، کره، سبزی و میوه یا آبمیوه به مقدار کم باید استفاده شوند.غذاهای سرخ شده نباید به بیمار داده شود و شما می توانید با کمی ابتکار و تزیین غذاها نظر بیمار را به خوردن غذاهای سبک جلب نمایید.

رژیم غذایی برخی از بیماری ها متفاوت است. به عنوان مثال بدن بیماران دیابتی نمی تواند مواد قندی و نشاسته ای را تجزیه کند. بنابراین باید رژیم غذایی این گونه بیماران با دقت زیادی تهیه شود.

یکی دیگر از نکاتی که باید به آن توجه کنیم کم کالری بودن رژیم غذایی سالم برای بیماران چاق می باشد. افراد چاق بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های گوناگون همچون کمر درد، بیماری های قلبی و فشار خون بالا هستند. بنابراین لازم است افراد چاق، کالری مصرفی محدودی داشته باشند.

رژیم غذایی سالم برای بیماران را از کجا تهیه کنیم؟

شیر، گوشت، سبزی ها و میوه، نان و حبوبات را باید دررژیم غذایی بیماران گنجاند ولی متقابلا باید مواد بی خاصیت مانند شکر را باید محدود کرد و سالاد و میوه های تازه را جایگزین آن نمود. وبسایت من و رژیم بر اساس مطالعات و تحقیقات بسیار بر روی اصول تغذیه در جهان صورت گرفته است. شما با دریافت رژیم غذایی مورد نیاز بدن خود می توانید سلامت خود را تامین نموده و در صورت بیمار بودن علاوه بر مشورت پزشک از رژیم های بی نظیر سایت من و رژیم استفاده نمایید.