قسمت چهارم ؛ موفق شدن بازیکنان فوتبال در تمرینات، نیاز است یا خواستن؟

در مقالات قبلی که می توانید در اینجا، اینجا و اینجا بخوانید، فرق بین نیاز و خواستن اشاره ای نمودیم و اینک بخشی دیگری از این موضوع را بیان خواهیم کرد امید داریم که مفید واقع گشته و بتواند کمکی هر چند کوچک به ورزشکاران عزیز کشورمان بنماید.

زمانیکه ورزشکاران نیاز را سرلوحه زندگی ورزشی خویش قرار می دهند، تاثیرات بیشماری نیز دارد که می تواند در راه رسیدن به اهداف کمک بسیار شایانی نماید که به چند مورد از آن را در این مقاله اشاره خواهیم کرد.

۱: ورزشکاران خود را متعهد به رسیدن به اهداف می دانند در اینگونه مواقع سعی می کنند تا از تمامی امکاناتی که می تواند به آنان کمک نماید استفاده می کنند.
الف:استفاده از تجربیات ورزشکاران حرفه ای دنیا

ب:استفاده از روانشناسان

پ:رعایت مواردی که ورزشکاران از اهدافشان دور می نماید و…

۲:یکی از مهم ترین نکاتی که در رسیدن به اهداف ورزشکاران می تواند نقش تعیین کننده ای داشته باشد این است که بدانند چه می خواهند و چگونه باید به آن برسند.

۳:زمانیکه ورزشکاران می دانند که هدفشان چیست و آن را به وضوح و روشنی توصیف می نمایند. پس می توان به این موضوع پی برد که کاملا اهداف خودشان می شناسند و درک می کنند.

می دانند برای دستیابی به اهدافشان می بایست آن را به اهدافی کوچکتر تقسیم نمایند چون اهداف در رسیدن به اهداف کوچک تر سریع تر خواهد بود و این امر باعث می شود در شرایط سخت و بحرانی روحیه خودشان را از دست نداده و به کارشان ادامه دهند. زیرا تمامی مراحل موفقیت را پله به پله طی نموده و در موقعیت های مختلف قرار می گیرند و همه موانع را پشت سر گذاشته و تجربیات کافی بدست می آورند و اشتباهات گذشته را که باعث شکست شان شده است را تکرار نخواهند کرد.

۴:ورزشکاران برای هر چه بهتر شدن وضعیت و دست یابی به اهدافشان برنامه ریزی دقیق تری خواهند کرد. می توان گفت این برنامه ریزی ورزشکاران در شرایط درست و کاملا حرفه ای قرار می دهد که باعث بازدهی هر چه بیشتر توانمندی ورزشکاران می شود و حداقل اینکه می دانند چه مدت زمان می بایست تمرینات صرف کنند تا به مرز آمادگی کامل برسند و تاریخ رسیدن به اهداف را تعیین نموده و با زمانبندی دقیق تری تمرینات خودشان را پیش می برند.

تمامی موارد ذکر شده تاثیر فراوانی در روند پیشرفت ورزشکاران خواهد داشت و آنان را از نظرذهنی و روانی کمک خواهد کرد تا بتوانند خودشان و توانمند هایشان را بهتر و دقیق تر بشناسد.

یکی از عمده ترین دلایل شکست و عدم موفقیت برخی از ورزشکاران جوانان را می توان این موارد ها دانست آنان احساس می کنند که بالاترین سطح آمادگی بدنی و تکنیکی قرار دارند و خود را یک ورزشکار کامل بدون هیچ ضعف و نواقصی می پندارند.

در حالیکه در اغلب تیم های ورزشی که از ورزشکاران تست گیری بعمل می آورند نمی توانند توانمندی ها و قدرتشان را به نمایش بگذارند و نظر کادر مربیان که در این امر متخصص هستند را جلب نمایند.

می توان به این موضوع هم اشاره نمود که ورزشکاران جوان تمامی تمرینات سخت را پشت سر گذاشته اند و از تمامی امکانات موجود استفاده کرده اند و تنها احتمالی که می توان نام برد این است که آنان از نظر ذهنی و روانی دچار تردید بوده و هرگز در تمرینات از تمامی توان و قدرت خویش استفاده ننموده اند.

به عنوان نمونه زمانیکه برخی از فوتبالیست های خارجی همچون اوساگونا ، الحاجی گرو و… که پیشتر در تیم های قبلیشان پیش از پیوستن به استقلال و پرسپولیس  موفق بوده اند اما در تیم های بزرگ پایتخت با نگرانی و استرس تمرین می کنند ذهن شان بیشتر درگیر تردید است تا تمرینات. زیرا نمی دانند که این همه تلاش و مشقت سرانجامی خواهد داشت یا نه؟ هرگز اطمینان کامل به پذیرفته شدن در تیم ورزشی که می خواهند بپیوندند را ندارند. این امر موجب استرس در شرایط تست گیری ورزشکاران می شود وباعث عدم به نمایش گذاشتن توانمندی هایشان می شود (البته این موارد بیشتر در ورزش های گروهی به چشم می خورد و در ورزش های انفرادی شرایط متفاوت تر است)
شاید به همین دلیل است ورزشکاران جوان که برای تست گیری تیم های ورزشی می آیند احساس می کنند که کامل هستند.

زیرا تمامی تلاش شان را کرده اند شاید آنان از نظر بدنی آماده باشند ولی از نظر ذهنی آمادگی لازم را ندارند. همه به خوبی می دانید تمامی واکنش ها و عکس العمل ها درکمتر از صدم ثانیه انجام می پذیرد پس ذهن آماده تر می تواند تاثیر فراوانی درموفقیت داشته باشد.

البته در مقالات قبلی به نام (چرا شکست) کاملا توضیح داده ایم.

حالا اگر ورزشکاران جوان که در امر تست گیری تیم های ورزشی موفق نشده اند جدا از اینکه شرایط ذهنی و روانی آنان به خیلی از مواردها بستگی دارد که اشاره ای هرچند کوتاه نمودیم.

اگر ورزشکاران شناخت درست و دقیقی از خودشان و توانمندی هایشان داشته باشند حداقل در تیم های ورزشی تست می دادند که در حد قدرتشان بوده و درصد پذیرفته شدنشان بیشتر باشد. اهداف بزرگتر را در مراحل بعدی برنامه ریزی هایشان دنبال می کردند.

نویسنده:دکتر بهروز شهسواری-اختصاصی خبرگزاری پارس فوتبال