بهترین راه مقابله با فشارهای روانی از نگاه سرمربی بارسا

لوئیس انریکه در کتابی که فروشش صرف امور خیریه خواهد شد، در مورد روش جالبش برای کاهش استرس و فشار روانی صحبت کرد.
، انریکه دو فصل پیش هدایت بارسلونا را بر عهده گرفت و تاکنون با این تیم فاتح ۸ جام شده است. او در اولین فصل حضورش تا آستانه اخراج نیز پیش رفت و برای مقطعی با مسی به مشکل برخورد کرده بود.
انریکه که همواره با روانشناس مخصوصش در ارتباط است، در این کتاب که نقل قول هایی از ۴۱ شخصیتی که در دوی ماراتون شرکت کرده اند آورده شده، در مورد روشش برای مقابله با استرس گفت:” دویدن و دوچرخه سواری بهترین تراپی برای من هستند. اینکه به خودتان چیزی که دوست دارید را هدیه کنید، بهترین راه مقابله با فشارهای روانی است.
وقتی می دوم، انواع و اقسام تاکتیک های مختلف را در ذهنم مرور می کنم. در هنگام دویدن، خودم را از فشار خارج می کنم و به یک آرامش واقعی می رسم. در بدترین روزها و در بدترین فشارها به دویدن پناه می برم و اکثر مواقع نیز نتیجه گرفته ام.”


افشاگری بزرگ رسانه مطرح اروپایی از لیونل مسی ؛ بازگشت اسطوره به بارسلونا + جزئیات
سرمربی محبوب و جوان دست به کار شد ؛ سفر مخفیانه برای مذاکره با ستاره بزرگ
ادعای رسانه اسپانیایی : آزمون دروازه ورود موراتا به نوکمپ است
واکنش آنچلوتی به پیروزی برابر والنسیا و دیدار با بارسلونا
واکنش ستاره بارسلونا به توقف برابر گرانادا
رسمی ؛ مرد اول بارسلونا هم به کرونا مبتلا شد









