بالا
ورود به حساب کاربری
ثبت نام کنید
ارسال این مطلب برای دوستان
پارس فوتبال را در تلگرام دنبال کنید برای عضویت کلیک کنید »»
فروش شارژ سفیر افلاک
vistavel.com

تصویرسازی و اجرای برنامه ها در تمرین بدون توپ پرسپولیس

نویسنده : خبرگزاری فوتبال ایران
تعداد نظرات کاربران : ۰ نظر
تاریخ انتشار : شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۵ | ۱۵:۱۰
perspolis tamrin

پرسپولیس صبح امروز شنبه قبل از سومین بازی دوستانه خود در اوکراین، تمرین همه جانبه و سنگینی را انجام داد.

خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

تصویرسازی و اجرای برنامه ها در تمرین بدون توپ پرسپولیس

پرسپولیس صبح امروز شنبه قبل از سومین بازی دوستانه خود در اوکراین، تمرین همه جانبه و سنگینی را انجام داد.

در حالی که تصور می‌شد برانکو ایوانکوویچ با توجه به بازی دوستانه امروز و دیداری که شب گذشته برابر تیم آبولون داشتند، برای صبح امروز تمرین سبک‌تری را تدارک ببیند، سرخپوشان برنامه نسبتا سنگینی را پشت سر گذاشتند.

تمرین از ساعت ۱۰:۳۰ به وقت محلی و پس از گرم کردن اولیه آغاز شد. در شروع این تمرین مارکو استلینوویچ ترکیبی از تمرینات سرعتی، کششی و رفلکسی را در برنامه سرخپوشان قرار داده بود.

پس از آن، برنامه‌های تاکتیکی آغاز شد و با دستور برانکو ایوانکوویچ بازیکنان از کناره‌ها و عمق پا به توپ نفوذ کرده و برای بازیکنان دیگر، موقعیت‌سازی می‌کردند و شوتزنی از تمام نقاط زمین به سوی دروازه انجام می‌شد.

بعد از این مرحله، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و هر گروه جداگانه توسط چوک و برانکو هدایت می‌شدند.

بخشی از این تمرین بدون توپ انجام شد که بازیکنان حمله، دفاع و پرس را طبق برنامه‌ای که به آنها داده می‌شد تصویرسازی و اجرا می‌کردند.

تمرین امروز سرخپوشان در ساعت ۱۲:۱۰ به وقت محلی به پایان رسید.

سرخپوشان ناهار را در ساعت ۱۳:۱۵ به وقت اوکراین صرف کردند و پس از آن برای استراحت به اتاق‌های خود رفتند تا برای بازی دوستانه امروز استراحت کنند.

اشتراک گذاری در موبایل :
همراه اول