بالا
ورود به حساب کاربری
ثبت نام کنید
ارسال این مطلب برای دوستان
پارس فوتبال را در تلگرام دنبال کنید برای عضویت کلیک کنید »»
فروش شارژ سفیر افلاک
vistavel.com

گزارش دومین تمرین سرخ پوشان در اوکراین

تمرین پرسپولیس؛ سرعت، چابکی و رفلکس‌ها بخش اصلی تمرین سرخ پوشان

نویسنده : خبرگزاری پارس فوتبال
تعداد نظرات کاربران : ۰ نظر
تاریخ انتشار : شنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۵ | ۱۲:۱۵
سرخپوشان

تیم فوتبال پرسپولیس دومین تمرین خود در جریان اردوی اوکراین را صبح امروز آغاز کرد.

خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان برای انجام تمرین امروز، از ساعت ۹:۴۰ دقیقه از هتل خارج شدند.
*پنج دقیقه بعد بازیکنان در زمین حاضر بودند و برای گرم کردن بدن‌هایشان به انجام کارهای مختلف با توپ پرداختند که برای حدود ۱۵ دقیقه به طول انجامید.
*در این تمرین بیشتر روی برنامه‌های تاکتیکی کار شد و برانکو ایوانکوویچ و دستیارانش تیم را به سه گروه تقسیم کردند.
*بخش اصلی تمرین امروز سرخپوشان از ساعت ۱۰ صبح آغاز شد و به این منظور مارکو استیلینوویچ در بخش مجاور زمین موانعی را چیده بود که بازیکنان برای حدود ۲۰ دقیقه به تمرین در این بخش پرداختند. سرعت، چابکی و رفلکس‌ها از جمله مواردی بود که در این مرحله مرور شد.
*پس از آن سرخپوشان به سه گروه تقسیم شدند. بیرانوند و لوبانوف تمرینات اختصاصی دروازه‌بانی را زیر نظر ایگور پانادیچ دنبال می‌کردند. تمریناتی که بخشی از آن نیز با کمک موانع انجام می‌شد و حسابی عرق دروازه‌بان‌ها را در آورده بود.
*گروه دیگر سرخپوشان که متشکل از عناصر هجومی تیم بودند، در نیمی از زمین زیر نظر چوک کار می‌کردند. چوک در جریان این تمرین با سوت‌ زدن‌های متوالی موارد مورد نظر خود را به بازیکنان انتقال می‌داد و با کوچکترین اشتباه و نقص، کار را متوقف کرده و خواهان آن می‌شد که دقیقا آنچه مورد نظر است، انجام شود. او سفت و سخت این برنامه تمرینی را دنبال می‌کرد.
*و اما گروه دیگر بازیکنان، مدافعان و هافبک‌های دفاعی بودند که برانکو شخصا روی تمرین آنها نظارت داشت. در این بخش از تمرین گردش توپ به خط دفاع و انتقال آن به هافبک‌ها و همچنین آرایش نفرات هنگامی که توپ در اختیار حریف بود مورد توجه قرار داشت.

اشتراک گذاری در موبایل :
vistavel.com
همراه اول