بالا
ورود به حساب کاربری
ثبت نام کنید
ارسال این مطلب برای دوستان
پارس فوتبال را در تلگرام دنبال کنید برای عضویت کلیک کنید »»
فروش شارژ
سفیر افلاک

گزارش تمرین شاگردان برانکو در زمین زمین چمن باشگاه ایرانیان دبی

تکنیک و تاکتیک بازیکنان پرسپولیس در تمرین ریکاوری امروز

نویسنده : مهدی فتح اله زاده
تعداد نظرات کاربران : ۰ نظر
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۵ | ۱۱:۳۶
پرسپولیس

تیم فوتبال پرسپولیس امروز اولین نوبت تمرین روز دوشنبه را از ساعت ۱۰:۰۵ در زمین باشگاه ایرانیان برگزار کرد.

خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

بازیکنان پرسپولیس پس از دیدار روز گذشته، تمرینات ریکاوری و مرور تاکتیک‌های تیمی با ضربات سر را در دستور کار قرار دادند.

تمرین صبح دوشنبه پرسپولیس بعد از صحبت‌های برانکو با گرم بازیکنان زیر نظر مارکو آغاز شد.

برانکو پس از تفکیک بازیکنان به دو گروه قرمز و مشکی آنها را دو به دو برای زدن ضربات سر آماده کرد.

محمود خوردبین، دکتر محمدرضا زادمهر، محمد علی ترکاشوند و پندار خمارلو در کنار زمین ناظر تمرین بودند.

علی علیپور و محسن ربیع‌خواه بعد از گرم کردن، دویدن و تمرینات ویژه‌ای را در دستور کار قرار دادند.

فوتبال تحت فشار با ضربه سر در محوطه مشخص با دو دروازه بزرگ برنامه بعدی قرمزپوشان بود که با نشاط و شور خاصی انجام شد.

ضربه سر از روی سر مدافعان، بخش بعدی تمرین بود که در گروه‌های سه نفره، توسط بازیکنان با تاکیدات کادر فنی صورت پذیرفت.

در ادامه، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه زیر نظر مارکو به عبور از موانع پرداخته و دوهای سرعتی را در دستور کار قرار دادند و گروه دیگر نیز با ضربات سر دروازه‌ها را گلباران کردند.

آخرین بخش تمرین نوبت صبح امروز دوشنبه نیز به کار با وزنه در سالن بدنسازی اختصاص یافت.

گفتنی است؛ تمرین نوبت بعدازظهر دوشنبه در زمین چمن باشگاه ایرانیان برگزار خواهد شد.

اشتراک گذاری در موبایل :
همراه اول