بالا
ورود به حساب کاربری
ثبت نام کنید
ارسال این مطلب برای دوستان
پارس فوتبال را در تلگرام دنبال کنید برای عضویت کلیک کنید »»
فروش شارژ سفیر افلاک
vistavel.com

پرسپولیس تمرینات پرفشاری را امروز در برنامه داشتند و ساعت 10 صبح شروع کردند

تمرین پرفشار بلای پرسپولیس !

نویسنده : پارس فوتبال
تعداد نظرات کاربران : ۰ نظر
تاریخ انتشار : پنج شنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۵ | ۲۱:۳۵
پرسپولیس

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح پنجشنبه را از ساعت ۱۰:۰۵ در زمین چمن باشگاه ایرانیان دوبی برگزار کرد.

خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

پرسپولیس تمرینات پرفشاری را امروز در برنامه داشتند.
تمرین در هوای گرم و مرطوب دوبی پس از صحبت‌های برانکو آغاز شد.
بازیکنان تمرینات بدنسازی، گرم کردن و آماده شدن بدن‌ها را زیر نظر مارکو آغاز کردند.
در مرحله بعدی، برانکو بازیکنان را به چند گروه پنج نفره تقسیم کرد و آنها پاسکاری‌های تک ضرب با سرعت بالا را در دستور کار قرار دادند.
عبور از بین موانع و حرکات سرعتی و جهشی بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.
در ادامه، بازیکنان به سه گروه تقسیم شدند. مدافعان زیر نظر برانکو، هافبک‌ها و مهاجمان زیر نظر چوک و گلرها هم زیر نظر ایگور تمرینات ویژه‌ای را انجام دادند.
مرور کارهای تاکتیکی، ترکیبی و گلزنی بخش بعدی تمرینات سرخپوشان بود.
تعدادی از هواداران پرسپولیس در محل تمرین حضور یافتند و اصحاب رسانه نیز حضور فعالی داشتند.
پایان بخش تمرین نوبت صبح، دویدن و سرد کردن بدنها بود که انجام شد و بازیکنان برای استراحت و دیدار دوستانه برابر تیم شاهین دوبی که از ساعت ۱۶:۳۰ امروز به وقت محلی برگزار خواهد شد، راهی هتل شدند.

اشتراک گذاری در موبایل :
همراه اول