بالا
ورود به حساب کاربری
ثبت نام کنید
ارسال این مطلب برای دوستان

تمرین پرفشار بلای پرسپولیس !

پرسپولیس تمرینات پرفشاری را امروز در برنامه داشتند و ساعت 10 صبح شروع کردند

نویسنده : پارس فوتبال
تعداد نظرات کاربران : ۰ نظر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 20 آبان 1395 | 21:35
پرسپولیس

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح پنجشنبه را از ساعت ۱۰:۰۵ در زمین چمن باشگاه ایرانیان دوبی برگزار کرد.

خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

پرسپولیس تمرینات پرفشاری را امروز در برنامه داشتند.
تمرین در هوای گرم و مرطوب دوبی پس از صحبت‌های برانکو آغاز شد.
بازیکنان تمرینات بدنسازی، گرم کردن و آماده شدن بدن‌ها را زیر نظر مارکو آغاز کردند.
در مرحله بعدی، برانکو بازیکنان را به چند گروه پنج نفره تقسیم کرد و آنها پاسکاری‌های تک ضرب با سرعت بالا را در دستور کار قرار دادند.
عبور از بین موانع و حرکات سرعتی و جهشی بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.
در ادامه، بازیکنان به سه گروه تقسیم شدند. مدافعان زیر نظر برانکو، هافبک‌ها و مهاجمان زیر نظر چوک و گلرها هم زیر نظر ایگور تمرینات ویژه‌ای را انجام دادند.
مرور کارهای تاکتیکی، ترکیبی و گلزنی بخش بعدی تمرینات سرخپوشان بود.
تعدادی از هواداران پرسپولیس در محل تمرین حضور یافتند و اصحاب رسانه نیز حضور فعالی داشتند.
پایان بخش تمرین نوبت صبح، دویدن و سرد کردن بدنها بود که انجام شد و بازیکنان برای استراحت و دیدار دوستانه برابر تیم شاهین دوبی که از ساعت ۱۶:۳۰ امروز به وقت محلی برگزار خواهد شد، راهی هتل شدند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.